Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao ăn muối đắt tiền vẫn bị bướu cổ?

Infographic: Một vài nguyên tắc để có chế độ ăn kiêng lành mạnh

Ăn ức gà đúng cách: Khỏe cơ bắp, chống mệt mỏi

Làm thế nào khi cún con bỏ ăn?

Có nên dùng thực phẩm sấy khô thường xuyên?

Vì sao ăn muối đắt tiền vẫn bị bướu cổ?

19/05/2026 15:30

Thiếu iod thường được xem là căn bệnh của quá khứ, nhưng nay đang có xu hướng quay trở lại...

Infographic: Một vài nguyên tắc để có chế độ ăn kiêng lành mạnh

18/05/2026 12:06

Trên thực tế, không có chế độ ăn uống nào là “hoàn hảo” để giảm cân. Chế độ ăn...

Ăn ức gà đúng cách: Khỏe cơ bắp, chống mệt mỏi

18/05/2026 11:24

Ức gà vốn quen thuộc với người tập thể hình, có nhu cầu tăng cơ bắp. Nghiên cứu cho thấy...

Dinh dưỡng Những người nên kiêng ăn cà chua

26/04/2015 14:25

Dù là thực phẩm khá thân thiện nhưng cà chua vẫn khó gần với một số đối tượng dưới đây.

Dinh dưỡng Quả sung "chặn" đái tháo đường, ung thư

26/04/2015 14:00

Là một loại quả quen thuộc của nông thôn Việt Nam, sung thường biết đến như một cây có trái để ăn vặt hoặc cây làm cảnh. Tuy nhiên, không nhiều người biết sung có những tác dụng...

Dinh dưỡng Tác hại khôn lường từ trai, hến

25/04/2015 12:31

Những món ăn được chế biến bằng trai, hến mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, món ăn này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.

Dinh dưỡng Bạch tuộc: Món ăn ngon, tốt cho sức khoẻ

25/04/2015 10:32

Vị tươi ngon, chế biến đơn giản, bạch tuộc là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng. Loại hải sản này còn giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ thể lực.

Dinh dưỡng Cacao sữa - đồ uống tốt nhất cho người tập nặng

24/04/2015 15:21

Những người tập thể hình được khuyến cáo sử dụng nhiều loại đồ uống giàu protein và ăn thực phẩm nhiều đạm như thịt ức gà, nhưng thực tế, các nhà dinh...

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai cần gì?

24/04/2015 14:13

Trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng với nhiều chất bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe cho bản thân và sự phát triển của thai nhi trong bụng....

Dinh dưỡng 9 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với mẹ bầu

24/04/2015 13:00

Dưa hấu chứa hàm lượng nước cao và rất tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, loại trái cây này còn rất giàu vitamin C, B, A và kali, magne… Những dưỡng chất này đều tốt cho tim và dạ dày của...

Dinh dưỡng Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa bộ não?

23/04/2015 16:09

Lão hóa sớm não bộ sẽ khiến cho con người khi về già dễ gặp phải cơn ác mộng Alzheimer, tuy nhiên, 8 loại hợp chất, thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn chống lại lão hóa...

Dinh dưỡng Chế độ ăn 5:2 cho người bệnh đái tháo đường

23/04/2015 12:15

Chế độ ăn 5:2 hay còn gọi là chế độ ăn kiêng không liên tục (IF) là một trong những “trào lưu” ăn kiêng trong những năm gần đây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn này giúp...

Dinh dưỡng Tác hại khôn lường ít ai biết của trai, hến

22/04/2015 15:13

Những món ăn được chế biến bằng trai, hến chứa nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, món ăn này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.