góc health and HI

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

Kiểm tra thể lực bằng một bài tập đơn giản

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29

Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...

Khỏe

Khỏe ĐT Việt Nam thay đổi để có điểm

16/11/2021 10:43

Chiều tối nay, ĐT Việt Nam sẽ tiếp tục chiến dịch vòng loại World Cup 2022 bằng trận quyết đấu với Saudi Arabia. Với tinh thần quyết tâm cùng yếu tố sân nhà, đoàn quân của HLV Park...

Khỏe HLV Park Hang Seo: “ĐT Việt Nam sẽ không phòng ngự”

15/11/2021 15:49

ĐT Việt Nam yếu nhưng không có nghĩa là vì thế mà đội cứ mãi phải chọn lối đá phòng ngự. Trận đấu với ĐT Saudi Arabia sẽ khác khi ĐT Việt Nam đã tìm thấy điểm yếu của đối thủ.

Khỏe Sức mạnh của Saudi Arabia là tinh thần đồng đội!

15/11/2021 11:55

Trong cuộc họp báo trước trận đấu với ĐT Việt Nam diễn ra vào tối mai (16/11), HLV Renard của ĐT Saudi Arabia cho biết ông cùng học trò không xem thường bất kỳ đối thủ nào và luôn thi đấu...

Khỏe Giải VĐBĐ nữ Quốc gia 2021: TP.HCM thể hiện sức mạnh

14/11/2021 14:40

Chỉ ít ngày sau khi đăng quang ở Cúp Quốc gia nữ 2021, CLB bóng đá nữ TP.HCM lại tiếp tục chức tỏ sức mạnh vượt trội khi đánh bại đối thủ mạnh PP Hà Nam ở trận khai mạc giải VĐBĐ nữ...

Khỏe Nếu ĐT Việt Nam cứ đá thế này, thua cũng không đáng trách

12/11/2021 14:28

Thua trận, đó đương nhiên là điều không ai thích và rất khó chấp nhận. Thế nhưng cùng là một đội bóng ấy, những con người ấy lại nhận được nhiều sự thông cảm, động viên dù...

Khỏe Khó có thể thắng Nhật, nhưng 1 điểm thì cứ mơ

11/11/2021 11:14

Không ai đánh thuế giấc mơ, trong một ngày đẹp trời và có sự hỗ trợ của thần may mắn, một đội bóng nhỏ có thể quật ngã gã khổng lồ. ĐT Việt Nam đang mơ điều đó.

Khỏe HLV Park Hang-seo sẽ gắn bó với bóng đá Việt Nam thêm 1 năm nữa

11/11/2021 10:09

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) vừa xua tan nỗi lo của người hâm mộ về việc HLV Park Hang-seo sẽ dừng gắn bó với bóng đá Việt Nam sau khi thành công trong việc đàm phán và ký gia hạn với nhà...