Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12
Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...
5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29
Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...
Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55
Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...
Từ World Cup về AFF Cup
15/12/2021 11:25
ĐT Việt Nam đang chinh chiến ở AFF Cup. Đây là sân chơi Đông NAm Á, liệu thầy trò ông Park Hang Seo có bảo vệ được thành công ngôi vua khi bóng đá Việt Nam đã được cả châu Á ghi nhận về sự...
Vòng loại U21 QG: Gây thất vọng, U21 HAGL vẫn vào vòng chung kết
14/12/2021 09:52
Sau những ngày thi đấu quyết liệt, vòng loại giải U21 Quốc gia 2021 xem như đã khép lại khi các đội bóng giành quyền vào vòng chung kết đã xác định gần đủ mặt.
ĐT Việt Nam thắng dễ Malaysia: Đẳng cấp là đây
13/12/2021 09:46
Việt Nam gặp Malaysia, trận đấu được HLV Park Hang-seo ví như trận chung kết AFF Cup bỗng nhiên lại trở nên quá chênh lệch, đối thủ sớm đầu hàng còn chúng ta lại chẳng tốn mấy sức...
19h30 ĐT Việt Nam – ĐT Malaysia: Khẳng định sức mạnh
12/12/2021 10:07
Tối nay, ĐT Việt Nam sẽ đối đầu với ĐT Malaysia trong trận đấu được chờ đợi nhất của bảng B. Đây sẽ là lúc đoàn quân của HLV Park Hang-seo thể hiện sức mạnh thực sự của mình.
ĐT Malaysia gặp đại họa trước trận gặp ĐT Việt Nam
11/12/2021 11:27
Truyền thông Malaysia đưa tin ĐTQG nước này đang đối mặt với khó khăn lớn về lực lượng khi có hàng loạt cầu thủ sẽ vắng mặt ở trận đấu với ĐT Việt Nam vì chấn thương và mắc...
19h30 Lào - Việt Nam: Tìm lại cảm hứng
06/12/2021 09:24
Vào lúc 19h30 tối nay, ĐT Việt Nam sẽ đối đầu với ĐT Lào trong trận ra quân tại AFF Cup 2020. Trên lý thuyết, việc giành 3 điểm với đoàn quân của HLV Park Hang-seo là không khó khăn gì.
Hùng Dũng hết cơ hội dự AFF Cup 2020, thầy Park có cần lo không?
04/12/2021 12:11
ĐT Việt Nam sẽ chỉ còn có 29 cầu thủ dự AFF Cup 2020 sau khi tiền vệ Đỗ Hùng Dũng và suất dự phòng Lý Công Hoàng Anh không thể có được giấy phép nhập cảnh vào Singapore.