góc health and HI

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

Kiểm tra thể lực bằng một bài tập đơn giản

Infographic: Những thói quen giúp hạn chế tóc hư tổn

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29

Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...

4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

01/11/2026 20:09

Tình trạng chảy nước mũi liên tục khi chạy bộ rất phổ biến, dù bạn không hề bị cảm...

Khỏe

Khỏe Tiền vệ trụ: Chuyện không chỉ của Hà Nội FC

29/01/2023 11:00

Bất kỳ đội bóng nào muốn tiến xa cũng cần phải có một đội hình cân bằng, đủ sức chiến đấu, có một hàng tiền vệ linh hoạt tấn công tốt nhưng cũng cần phải có thêm một cầu...

Khỏe Bóng đá Việt và những rào cản nghiệp dư

27/01/2023 10:44

Bóng đá muốn lên chuyên nghiệp cần rất nhiều vấn đề. Với bóng đá Việt Nam, cái từ “chuyên nghiệp” tưởng như đã đạt tới nhưng thực chất, có vẻ như vẫn còn cách xa lắm.

Khỏe Chuyện những cầu thủ không được nghỉ tết

26/01/2023 15:44

Tết là quãng thời gian để nghỉ ngơi và vui chơi, nhưng với nhiều cầu thủ, đây vẫn là quãng thời gian họ phải tập luyện cật lực để tìm kiếm vị trí ở đội bóng của mình.

Khỏe Bóng đá và Tết

23/01/2023 10:40

Những ngày Tết Nguyên đán của dân tộc là dịp đoàn tụ gia đình, dòng tộc, những ngày được Nhà nước xếp vào những ngày nghỉ lễ. Vì vậy, trong hệ thống thi đấu chính thức cấp...

Khỏe Hậu Park Hang-seo: Bóng đá Việt Nam liệu có bước đột phá?

21/01/2023 14:12

Bóng đá Việt Nam đã giành được rất nhiều thành công dưới thời HLV Park Hang-seo, tính từ 2017-2022 và đó là những kết quả không dễ gì lặp lại với những người tiếp bước ông. Có...

Khỏe Ông Park Hang-seo và 2 nghìn ngày với bóng đá Việt Nam

18/01/2023 10:16

Sau 2000 ngày làm việc không ngừng nghỉ để đưa bóng đá Việt Nam lên đỉnh cao và để lại bao tình cảm trong lòng người hâm mộ Việt Nam, giờ là phút HLV Park Hang-seo chia tay.

Khỏe HLV Park Hang-seo và những cột mốc đáng nhớ cùng bóng đá Việt Nam

17/01/2023 10:34

5 năm, quãng thời gian không dài nhưng với HLV Park Hang-seo, ngần đó lại là quá đủ để ông đi vào lịch sử bóng đá Việt Nam với tư cách là HLV thành công nhất. Dưới đây là những cột mốc...

Khỏe Cái kết không có hậu

17/01/2023 09:11

Mong mỏi một cái kết có hậu cho ông Park Hang-seo và bóng đá Việt Nam tại AFF Cup 2022 đã không thể trở thành hiện thực. 2 kỳ AFF Cup liên tiếp, ĐT Việt Nam đã không thể vượt qua đội bóng...

Khỏe Để Thái Lan cầm hòa, ĐT Việt Nam không hẳn gặp quá nhiều bất lợi

14/01/2023 10:59

Bàn thắng muộn màng của Vũ Văn Thanh đã giúp ĐT Việt Nam tiếp tục duy trì thành tích bất bại tại AFF Cup 2022. Tuy nhiên để đạt đến cái đích cuối cùng là giành chức vô địch thì chỉ...

Khỏe Thái Lan vào chung kết, HLV Park Hang-seo mong điều này lâu rồi

12/01/2023 11:49

Đã có rất nhiều người hâm mộ mong chờ Thái Lan sẽ lội ngược dòng ở trận bán kết lượt về để có mặt ở trận chung kết. Vì chỉ có Thái Lan với Việt Nam mới thực sự tạo nên một...