Khỏe & đẹp sau tuổi 35 |Kinh nghiệm làm đẹp, giữ chồng, sống khỏe

Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Nội tiết 7 cách để có giấc ngủ ngon tuổi mãn kinh

14/01/2015 09:00

Sự thay đổi nội tiết tố, các cơn bốc hỏa hoặc tâm trạng lo âu… là những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ mãn kinh. Mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng...

Cơ xương khớp Mãn kinh: Đừng chủ quan với các cơn “bốc hỏa”!

22/12/2014 16:04

Triệu chứng nóng bừng mặt (bốc hỏa) và đổ mồ hôi ban đêm là dấu hiệu cảnh báo về bộ xương không được khỏe mạnh của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Khỏe đẹp Ăn gì ở tuổi tiền mãn kinh?

05/06/2014 08:52

Với phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh thì việc bổ sung nội tiết tố là rất cần thiết để giữ gìn sức khỏe, nhan sắc và giảm các triệu chứng khó chịu. Và...

Phụ khoa Thổi bay khó chịu tuổi tiền mãn kinh

05/06/2014 08:51

Thời kỳ tiền mãn kinh bắt đầu ở những phụ nữ độ tuổi tứ tuần. Chị em sẽ có những thay đổi cả về mặt tâm sinh lý như: Ngủ ít, bốc hỏa, dễ nổi giận, cáu gắt và đặc biệt là...