• Chuyên đề:
Tiếng ồn giao thông làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Tiếng ồn giao thông làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

02/05/2024 10:31
Một nghiên cứu gần đây cho thấy tiếng ồn giao thông có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim...
Điểm danh 5 thức uống đơn giản thải độc gan tại nhà

Điểm danh 5 thức uống đơn giản thải độc gan tại nhà

02/05/2024 06:29
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu ở vùng bụng bên trái thì đây có thể là...
5 'cách' chăm sóc não bộ giúp trí nhớ luôn nhạy bén

5 "cách" chăm sóc não bộ giúp trí nhớ luôn nhạy bén

01/05/2024 11:30
Lối sống, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến trí nhớ...
Bài tập yoga giúp giảm béo
21/04/2014 10:06
Yoga được biết đến là môn luyện tập có tác dụng giải tỏa stress hiệu quả. Nhưng ngoài ra, yoga cũng có tác dụng loại bỏ các chất béo tích tụ trong cơ thể, đặc biệt đối với những...
Giảm cân nhờ Yoga nóng
21/04/2014 10:06
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, yoga không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai, kéo dài tuổi thọ mà còn có tác dụng trong việc điều trị giảm béo, đặc biệt là...
Xe đạp - phương tiện để sống chậm, sống khỏe
21/04/2014 10:06
Chiếc xe đạp không chỉ là phương tiện để tận hưởng cảm giác "sống chậm" khi vi vu trên đường, mà còn mang lại nhiều lợi ích vô cùng lớn trong việc giữ gìn, bảo vệ sức khỏe của...
Da nhạy cảm: Nên và không nên dùng gì?
21/04/2014 10:06
Hãy tìm trong thành phần các loại mỹ phẩm và xem liệu chúng có chứa các thành phần sau đây không nhé.
Yoga 'nhập môn' cho bé
21/04/2014 10:05
Khi bé nhà bạn bắt đầu với môn học này thì 5 tư thế yoga sau là gợi ý tuyệt vời cho bé.
Viêm gân khớp vì chơi thể thao sai cách
21/04/2014 10:05
Khớp vai là khớp có biên độ vận động lớn nhất cơ thể nên rất dễ bị chấn thương. Chấn thương vùng vai chiếm 1/10 chấn thương thể thao. Hầu hết chấn thương do quá tải hoặc lặp đi...
Yoga giảm cân cho nam giới
21/04/2014 10:05
Tập yoga giảm cân không còn là mối quan tâm của riêng phụ nữ. Ngày nay, nhiều bài tập yoga dành riêng cho nam giới không chỉ tốt cho tim mạch mà còn có tác dụnggiảm cân hiệu quả.
Tự tập thiền: Coi chừng “Tẩu hỏa nhập ma”
21/04/2014 10:05
Để giúp tinh thần phấn chấn trước áp lực công việc, cuộc sống… nhiều người đã tìm đến thiền.Tuy là một bộ môn mang đến nhiều lợi ích, nhưng tự luyện tập không đúng cách có...
Tập 'lướt ván' trên bờ
21/04/2014 10:05
Bạn chưa sẵn sàng để lướt ván? Không sao, hãy thử tập những động tác sau nhằm giúp vận động cơ toàn thân, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể
Giữ cho sụn khớp đừng mòn
21/04/2014 10:05
Hao mòn sụn khớp bao giờ cũng có mặt trong trường hợp thoái hóa khớp. Nói ngược lại, giữ sao cho sụn khớp còn nguyên là biện pháp chủ động phòng ngừa bệnh khớp.