Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Podcast: Uống nước gạo rang có giúp giảm cân không?

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen...

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

12/10/2026 15:07

Nhiều người gặp phải tình trạng móng chân chuyển màu tím đen hoặc chực chờ bong tróc sau khi...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nám da tuổi trung niên: Phải trị từ bên trong!

24/06/2015 17:57

Nám da là bệnh lý thường gặp, đặc biệt là ở phụ nữ tuổi trung niên khiến nhiều chị em mất tự tin. Theo các chuyên gia, các phương pháp trị nám từ bên ngoài thường không hiệu quả, vì...

Khỏe đẹp Người bận rộn nên làm gì để tiết kiệm thời gian và bảo vệ sức khỏe?

24/06/2015 17:15

Với một số chị em, 24 giờ mỗi ngày không đủ để giải quyết một núi công việc, chăm sóc con cái, nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa… Dưới đây là một vài lời khuyên nhỏ giúp bạn tiết...

Khỏe đẹp Hết mụn trứng cá: Da mềm – mịn ai cũng mê!

24/06/2015 17:00

Một làn da mềm mịn, thơm hương luôn là vũ khí đặc biệt của nhiều chị em để trở thành người phụ nữ tuyệt vời nhất với một nửa còn lại trong đời mình. Hãy cùng khám phá các bí...

Khỏe đẹp 8 cách dưỡng da hiệu quả sau sinh

24/06/2015 16:48

Trong quá trình mang thai và sau sinh, người phụ nữ thường gặp rất nhiều các vấn đề về da do nội tiết tố thay đổi và tình trạng tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu có phương pháp dưỡng...

Khỏe đẹp Bí quyết làm đẹp da mỗi ngày từ sữa tươi

24/06/2015 16:28

Sữa tươi chứa hàm lượng cao vitamins A, D, E dồi dào, do đó, sữa tươi chính là một loại kem dưỡng da tuyệt vời.

Khỏe đẹp 7 điều nên làm để luôn trẻ trung và quyến rũ

24/06/2015 16:02

Thời kỳ mãn kinh được coi là cái mốc đánh dấu sự xuống cấp trầm trọng của nhan sắc và tâm sinh lý của người phụ nữ. Thời điểm này, đòi hỏi chị em phải luôn chủ động tìm cho...

Khỏe đẹp Làm đẹp với phấn rôm của trẻ em: Hiệu quả bất ngờ

24/06/2015 15:15

Phấn rôm trẻ em không chỉ có tác dụng trong việc chăm sóc bé, nó còn có nhiều công dụng bất ngờ trong việc làm đẹp cho người lớn.

Khỏe đẹp Những nguy hiểm "nhất định phải biết" khi ăn cá hồi sai cách

24/06/2015 11:50

Là một loại cá giàu dinh dưỡng, cá hồi không chỉ chứa nhiều chất đạm mà còn là nguồn cung cấp các loại khoáng chất cần thiết như calcim, phosphorus, vitamin A, D cũng như chất béo sạch...

Dinh dưỡng 5 chế độ ăn uống đánh bại bệnh tật

24/06/2015 11:23

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là một trong những nguyên tắc để giữ gìn sức khỏe và quản lý bệnh tật. Dưới đây là 5 chế độ ăn uống đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe,...

Khỏe đẹp 3 bài tâp thể dục giúp đôi chân thon gọn, quyến rũ

24/06/2015 11:07

Bạn thích mặc váy ngắn nhưng lại ngại vì đôi chân không được đẹp? Sau đây là 3 bài tập giúp cho đôi chân của bạn mạnh khỏe và quyến rũ khi diện váy ngắn.