• Chuyên đề:
6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

24/07/2026 20:55
Cơ bắp là kết quả của quá trình cơ thể sửa chữa các tổn thương rất nhỏ xuất hiện trong...
5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/07/2026 15:33
Theo TS.BS.David Barzilai, giảng viên Trường Y Harvard (Mỹ), 5 yếu tố trong lối sống hằng ngày có...
9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

23/07/2026 15:01
Magne giữ vai trò then chốt trong việc tạo năng lượng, vận hành cơ - thần kinh và duy trì sức...
Chống ung thư bằng 7 loại gia vị, thảo mộc
16/08/2014 10:01
Một số loại thảo mộc tự nhiên có khả năng giúp bạn tăng sức đề kháng, hạ huyết áp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư như ung thư vú, đại tràng, tiền liệt...
Phòng ngủ càng sáng, eo càng to
15/08/2014 09:32
Các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi hơn 113.000 phụ nữ Anh và thấy rằng việc cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ vào ban đêm làm tăng cả chỉ số khối cơ thể (BMI) và kích...
Khỏe đẹp hơn nhờ vitamin
13/08/2014 15:47
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, mỗi người nên bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất hằng ngày để có sức khỏe tốt và làn da đẹp.
Men vi sinh có thể giúp hạ huyết áp
12/08/2014 17:07
Tạp chí Hypertension của Hiệp hội Tim mạch Mỹ mới đây đã công bố, lợi khuẩn từ các thực phẩm như sữa chua, hoặc men vi sinh (chế phẩm sinh học) có thể giúp giảm huyết áp.
Đánh răng thế nào cho đúng?
12/08/2014 10:47
Đánh răng là công việc vô cùng quen thuộc đối. Tuy nhiên, không phải ai cũng làm công việc tưởng như đơn giản này đúng cách. Đó là lý do tại sao nhiều người chưa thấy được...