• Chuyên đề:
Phân biệt triệu chứng của viêm đại tràng và viêm loét đại tràng

Phân biệt triệu chứng của viêm đại tràng và viêm loét đại tràng

08/06/2025 20:30
Viêm đại tràng và viêm loét đại tràng (UC) thường bị nhầm lẫn do có các triệu chứng tương...
Nghiên cứu phát hiện chế độ ăn giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Nghiên cứu phát hiện chế độ ăn giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/06/2025 16:12
Các nhà khoa học phát hiện chế độ ăn MIND giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, ngay cả khi bạn bắt...
Top 5 loại hạt giàu protein cho người muốn tăng cân

Top 5 loại hạt giàu protein cho người muốn tăng cân

09/06/2025 14:59
Tăng cân một cách khỏe mạnh là nhu cầu phổ biến, đặc biệt ở những người gầy gò và nhẹ...
Điểm danh 5 thực phẩm có hại cho mắt
09/03/2025 09:20
Chúng ta thường quan tâm ăn gì tốt cho mắt, nhưng lại ít chú ý đến những thực phẩm có hại với “cửa sổ tâm hồn”. Vậy bạn nên tránh ăn gì để đôi mắt luôn khỏe mạnh?
Bí quyết tập luyện cho chị em khi bước sang tuổi 40
08/03/2025 13:11
Ở tuổi ngoài 40, các hình thức tập thể dục phù hợp giúp chị em phụ nữ đảm bảo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần tối ưu để chuẩn bị cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Điều gì sẽ xảy ra khi ăn quá nhiều protein?
08/03/2025 11:00
Protein đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì trạng thái cơ thể tốt, nhưng ăn quá nhiều cùng một lúc có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mẹo trang điểm làn da tuổi trung niên
08/03/2025 08:15
Để xử lý những dấu vết thời gian trên làn da, chị em tuổi trung niên có thể thử nghiệm nhiều kỹ thuật trang điểm giúp tôn lên vẻ đẹp tự nhiên bất chấp tuổi tác.
Trầm cảm ảnh hưởng thế nào tới thể chất khi bạn già đi?
07/03/2025 14:00
Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh, những cá nhân có tiền sử mắc chứng trầm cảm có xu hướng biểu hiện sự gia tăng về số lượng các vấn đề sức khỏe thể chất, đồng thời...
11 loại quả có hàm lượng magne cao, tốt cho sức khoẻ
07/03/2025 08:55
Magne đóng vai trò quan trọng trong hơn 300 phản ứng sinh hóa của cơ thể, bao gồm hỗ trợ chức năng thần kinh, cơ bắp và duy trì nhịp tim ổn định... Vì vậy, bổ sung magne đầy đủ qua chế độ...
Gợi ý 3 bài tập cơ bụng cho nam giới
06/03/2025 15:39
Cơ bụng sáu múi là mục tiêu của nhiều anh em khi tập thể hình. Nam giới có thể thực hiện các động tác sau để giúp nhóm cơ bụng săn chắc và nổi rõ hơn.