• Chuyên đề:
Nước vo gạo: Bí quyết cho làn da khoẻ đẹp

Nước vo gạo: Bí quyết cho làn da khoẻ đẹp

29/06/2025 17:07
Từ lâu nước vo gạo đã được xem như một “bí quyết làm đẹp” dân gian, mang lại nhiều...
Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...
5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

27/06/2025 17:01
Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống...
Cẩm nang bảo vệ sức khỏe sinh sản cho giới trẻ
02/04/2025 16:40
Tình trạng vô sinh, hiếm muộn ngày càng gia tăng và trẻ hóa đang là một vấn đề đáng lo ngại trong xã hội hiện đại. Để hạn chế tình trạng này, bác sĩ Trần Thị Mai Phương – Bác sĩ lâm...
Podcast: Có nên làm 'chuyện ấy' khi đang bị cúm?
02/04/2025 15:42
Thời tiết giao mùa, nhiều người đối mặt với cơn cúm khó chịu cùng với các triệu chứng như sốt, ho, đau nhức. Trong bối cảnh này, không ít cặp đôi băn khoăn “đang mắc cúm có nên quan...
Giảm cân bền vững nhờ nhịn ăn gián đoạn 3 ngày/tuần
02/04/2025 14:38
Thay vì đau đầu tính toán cắt giảm từng calo, nghiên cứu cho thấy bạn vẫn có thể giảm cân, cải thiện sức khỏe nhờ nhịn ăn gián đoạn chỉ 3 ngày một tuần.
Không nuốt kẹo cao su, nhưng nuốt phải vi nhựa
02/04/2025 14:23
Theo một nghiên cứu của Đại học California – Los Angeles (UCLA), con người hấp thu một lượng khổng lồ các hạt vi nhựa thông qua ăn uống, hít thở. Trong đó, nhai kẹo cao su có thể giải phóng...
Bia rượu ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ đường ruột?
02/04/2025 11:10
Theo các nhà nghiên cứu, bia rượu có những tác động tích cực cho sức khỏe nếu dùng với liều lượng vừa phải. Tuy nhiên, uống quá nhiều loại đồ uống có cồn này lại đem đến những...
Bài tập dành cho các bà mẹ sau sinh
01/04/2025 08:57
Sau sinh, nhiều mẹ bỉm lo lắng với sự thay đổi về sức khỏe, tinh thần và vóc dáng của mình. Đừng lo lắng, một số hoạt động thể chất có thể mang lại những lợi ích đáng kể.