Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Có nên nhịn ăn tối để giảm cân?

02/03/2021 15:28

Nhiều người coi câu nói "Sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn, tối ăn cho kẻ thù" là “thần chú” giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Liệu bạn có nên nhịn ăn tối để giảm cân hay không?

Khỏe đẹp Mẹo trị bỏng nhẹ bằng các phương pháp tự nhiên không để lại sẹo

01/03/2021 17:15

Bỏng là một trong những tai nạn mà bất cứ ai cũng có thể gặp trong cuộc sống. Tùy thuộc vào mức độ bỏng, bạn sẽ có những cách khác nhau để xử lý. Đối với một vết bỏng nhỏ, bạn...

Khỏe đẹp Mẹo khử mùi hôi chân trong ngày mưa ẩm

01/03/2021 16:16

Hôi chân không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng là nỗi ám ảnh của nhiều người. Đặc biệt, chứng hôi chân có thể trở nên tồi tệ trong mùa mưa ẩm.

Khỏe đẹp Mẹo trị hôi miệng cho bà bầu cực đơn giản

27/02/2021 21:33

Hôi miệng khiến bà bầu gặp nhiều bất tiện trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân gây hôi miệng khi mang thai do đâu? Cách ngăn ngừa tình trạng này thế nào?

Khỏe đẹp Lợi ích tuyệt vời của vitamin E đối với làn da

26/02/2021 15:10

Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt nó còn mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da nổi bật đối với chị em phụ nữ.

Khỏe đẹp Tỉnh giấc lúc nửa đêm, làm sao để ngủ lại?

26/02/2021 11:33

Khi giấc ngủ bị gián đoạn vào lúc nửa đêm, không ít người gặp khó có thể ngủ lại được. 7 bí quyết sau sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng thao thức khi bị tỉnh giấc không mong...

Khỏe đẹp Ngâm chân để chăm sóc bàn chân mùa Xuân

25/02/2021 15:57

Bàn chân là bộ phận ít được chăm sóc kỹ càng, do đó dễ gặp các vấn đề như nứt nẻ, đau nhức, ngứa ngáy. Biện pháp ngâm chân nước ấm hàng ngày không chỉ giúp thư giãn mà còn bảo...

Khỏe đẹp Các tư thế yoga giúp giảm cân hiệu quả

25/02/2021 15:51

Tập yoga không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng, stress, cải thiện não bộ… mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa và calo trong cơ thể. Nếu chăm chỉ luyện tập các tư thế yoga dưới đây, bạn có...

Khỏe đẹp Bí quyết chăm sóc da khi bước sang tuổi 30

24/02/2021 15:22

Sau 30 tuổi, làn da của chị em bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Để gìn giữ nét thanh xuân trên gương mặt, phụ nữ tuổi 30 nên chăm sóc da theo những bí quyết sau đây.

Khỏe đẹp 5 phút plank cho bụng phẳng, eo thon

19/02/2021 15:36

Plank là tư thế đơn giản nhưng có tác dụng giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng 2 vô cùng hiệu quả. Chỉ 5 phút luyện tập tại nhà với các bài tập plank sau đây giúp bạn nhanh chóng có vòng eo...