Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tại sao việc tự ý uống thuốc hạ sốt có thể gây nguy hiểm?

5 cách ánh nắng trực tiếp gây hại cho làn da

Thói quen ăn ngoài dễ gây béo phì

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

Tại sao việc tự ý uống thuốc hạ sốt có thể gây nguy hiểm?

16/05/2026 13:06

Nhiều người trẻ hiện nay có xu hướng tự mua thuốc điều trị các triệu chứng thông...

5 cách ánh nắng trực tiếp gây hại cho làn da

16/05/2026 09:55

Việc thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng Mặt trời không chỉ khiến da sạm màu,...

Thói quen ăn ngoài dễ gây béo phì

15/05/2026 14:44

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Đại hội Béo phì châu Âu 2026 (ECO 2026) diễn ra tại...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi

17/10/2025 15:27

Để duy trì được sự đều đặn trong quá trình tập luyện, bạn cần tạo ra một thói quen vận động vừa phù hợp, vừa dễ thực hiện, lại vừa mang lại niềm vui.

Khỏe đẹp Giải mã lý do giảm cân mãi không thành công

17/10/2025 10:03

Giảm cân là một hành trình thay đổi toàn diện, không chỉ riêng thói quen ăn uống. Bằng cách nhận diện và điều chỉnh những thói quen tưởng chừng vô hại dưới đây, hành trình giảm cân...

Khỏe đẹp Tại sao nam giới ít tìm đến liệu pháp tâm lý?

16/10/2025 15:44

Nam giới thường ngại nói chuyện và tìm kiếm sự giúp đỡ về những vấn đề sức khỏe tâm thần của mình. Tại sao lại như vậy?

Khỏe đẹp Bí quyết tăng sức bền, ngừa chấn thương khi chạy bộ

16/10/2025 14:58

3 điều chỉnh nhỏ trong kỹ thuật chạy có thể giúp bạn cải thiện tốc độ, tăng quãng đường chạy, đồng thời bảo vệ cơ thể, giảm nguy cơ chấn thương hiệu quả.

Khỏe đẹp Dùng nhiều mạng xã hội ảnh hưởng đến não bộ trẻ thế nào?

16/10/2025 09:29

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA), trẻ từ 9-13 tuổi dành nhiều thời gian hơn trên mạng xã hội có kết quả kém hơn trong các bài kiểm tra về đọc hiểu,...

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu ở miệng cảnh báo thiếu vitamin B12

15/10/2025 14:06

Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong cơ thể, hỗ trợ sản xuất hồng cầu và duy trì chức năng hệ thần kinh khỏe mạnh. Khi thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác...

Khỏe đẹp 8 mẹo nhỏ giúp khởi động hệ tiêu hóa đầu ngày

15/10/2025 11:51

Không cần các phương pháp detox hay thanh lọc, chỉ với vài thói quen đơn giản vào buổi sáng, bạn đã có thể “đánh thức” hệ tiêu hóa và giúp đường ruột hoạt động trơn tru hơn mỗi...

Khỏe đẹp Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

14/10/2025 09:17

Một bác sĩ đã tiết lộ, thói quen tập tạ 2 lần mỗi tuần có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường xương và kéo dài tuổi thọ.

Khỏe đẹp Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

13/10/2025 15:26

Khiêu vũ không đơn thuần là hoạt động giải trí. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc di chuyển theo nhạc, đặc biệt khi cùng nhảy với người khác, có thể giảm căng thẳng và cải...