Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

Vì sao khi càng lớn tuổi, uống rượu càng dễ mệt?

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

Thời điểm dùng lăn khử mùi theo bác sĩ da liễu

28/09/2026 15:02

Lăn khử mùi được sử dụng phổ biến để kiểm soát mùi cơ thể và mồ hôi. Tuy nhiên, thời...

5 việc nên làm khi bước sang tuổi 50 để sống khỏe khi về già

28/09/2026 10:49

Tập sức mạnh, rèn thăng bằng, cải thiện sức bền và theo dõi các chỉ số sức khỏe khi...

Dùng HRT dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

27/09/2026 14:07

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh (British Medical Journal) cho thấy, phụ nữ sử dụng liệu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

05/02/2026 17:45

Ăn khuya ngày càng trở thành thói quen, nhất là ở những người làm công việc văn phòng. Dù thường bị xem là không đáng lo ngại, thói quen này thực tế tiềm ẩn nhiều rủi ro, trong đó có tác...

Khỏe đẹp Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

05/02/2026 16:52

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AACR) cho thấy, những người sống sót sau ung thư ăn nhiều thực phẩm siêu chế...

Khỏe đẹp 5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

04/02/2026 16:54

Vận động đúng cách giúp cơ thể linh hoạt, giảm nguy cơ tái phát đau và cải thiện chất lượng sống. Dưới đây là 5 gợi ý đơn giản giúp duy trì vận động hiệu quả mỗi ngày.

Khỏe đẹp Bí quyết giúp làn da của diễn viên Gal Gadot luôn mịn màng và rạng rỡ

03/02/2026 09:32

Không chạy theo mỹ phẩm đắt tiền hay quy trình cầu kỳ, diễn viên Gal Gadot duy trì làn da khỏe bằng những nguyên tắc đơn giản, khoa học và bền vững.

Khỏe đẹp 7 cách giúp bạn "cai nghiện" điện thoại hiệu quả

03/02/2026 06:53

Cai nghiện điện thoại không có nghĩa là từ bỏ công nghệ hoàn toàn, mà là học cách sử dụng nó một cách có chủ đích. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất ngay hôm nay.

Tâm thần kinh 7 hình thức nghỉ ngơi cần thiết cho cơ thể

03/02/2026 06:42

Mệt mỏi kéo dài, khó tập trung hay thiếu năng lượng không phải lúc nào cũng do bệnh lý. Theo các chuyên gia, nhiều người đang thiếu những hình thức nghỉ ngơi quan trọng, khiến cơ thể và...

Dinh dưỡng Lợi ích dinh dưỡng của các món ăn từ côn trùng

02/02/2026 16:37

Trong nhiều thế kỷ, côn trùng đã là một phần của chế độ ăn truyền thống tại nhiều quốc gia ở châu Phi, châu Á và châu Mỹ Latinh. Các loài như dế, châu chấu, sâu bột, mối, kiến hay...

Khỏe đẹp Thực hư dùng mè đen trị rụng tóc

02/02/2026 11:50

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp những công thức bơ mè đen (vừng đen) hay đồ uống được quảng bá là giúp tóc mọc bóng mượt. Liệu mè đen có thực sự hỗ trợ cải thiện tình...

Khỏe đẹp 4 bài tập tốt cho người đái tháo đường, huyết áp cao

01/02/2026 17:26

Vận động thể chất phù hợp giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin, tuần hoàn máu và giảm viêm - những yếu tố then chốt trong kiểm soát đường huyết và huyết áp. Dưới đây là 4 hình...