Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cải thiện chất lượng giấc ngủ trong các chuyến bay dài

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Cải thiện chất lượng giấc ngủ trong các chuyến bay dài

07/05/2026 10:11

Việc có một giấc ngủ ngon trên những chuyến bay ồn ào và chật chội chưa bao giờ là điều...

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

06/05/2026 08:55

Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong...

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tại sao cần tránh chạm tay lên mặt và làm sao bỏ thói quen này?

11/03/2020 10:23

Thường xuyên chạm tay lên mặt mỗi khi ngứa mũi, mỏi mắt, lau miệng… là thói quen xấu nhiều người mắc phải. Trên thực tế, nhiều chuyên gia cảnh báo bạn có thể chạm tay lên mặt tới...

Khỏe đẹp Giảm cân đơn giản với salad trứng luộc

10/03/2020 17:18

Trong quá trình giảm cân, bạn không nên nhịn đói mà vẫn phải cũng cấp đủ chất dinh dưỡng, giảm bớt tinh bột và tăng cường protein (trong trứng, thịt nạc, cá,…) sẽ giúp bạn giảm...

Khỏe đẹp 7 cách đơn giản, không tốn kém để có giấc ngủ ngon

10/03/2020 16:24

Có giấc ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, từ giảm viêm tới tăng cường tâm trạng. Ngược lại, mất ngủ, thiếu ngủ có thể khiến bạn thấy mệt...

Khỏe đẹp 5 cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

10/03/2020 10:59

Nếu bạn đã thực hiện các biện pháp như: đắp túi trà, trườm đá lạnh hay đặt khoai tây lên mắt mà bạn vẫn chưa thoát khỏi tình trạng thâm quầng mắt thì hãy thử thực hiện các...

Khỏe đẹp Stress oxy hóa là gì, có tác động thế nào tới làn da?

10/03/2020 10:14

Theo nhiều chuyên gia, để chăm sóc làn da hiệu quả, bạn không chỉ cần tác động bên ngoài mà còn phải chú ý tới cả các tế bào bên trong da. Để làm được điều này, bạn sẽ cần phải...

Da liễu Mụn lưng – 4 nguyên nhân và cách khắc phục

09/03/2020 17:07

Mụn lưng không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn làm mất thẩm mỹ. Mụn lưng do dầu thừa và tế bào chết tích tụ lâu ngày. Dưới đây là những nguyên nhân đi kèm các biện pháp đơn giản...

Khỏe đẹp Cách dùng tinh dầu an toàn, hiệu quả cho phụ nữ mang thai

09/03/2020 16:49

Phụ nữ mang thai thường gặp phải nhiều vấn đề khó chịu như ốm nghén, sưng phù bàn chân, rạn da… trong thai kỳ. May mắn là bà bầu có thể khắc phục các triệu chứng này bằng cách sử...

Khỏe đẹp 3 mặt nạ tự "chế" giúp trắng da bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà

09/03/2020 11:03

Làn da trắng mịn là mơ ước của nhiều bạn gái. Làm thế nào để nâng tone da một cách an toàn, hiệu quả mà không tốn chi phí? Sau đây là 3 cách làm nhanh và hiệu quả bạn có thể thử.

Khỏe đẹp 4 thói quen sử dụng mỹ phẩm thông minh vào mùa hè

06/03/2020 16:04

Mỹ phẩm nếu không được bảo quản và sử dụng đúng cách sẽ không phát huy được hiệu quả cao, thậm chí có thể gây hại cho da.

Dinh dưỡng Bật mí công thức sinh tố dứa đẹp da giảm cân

06/03/2020 15:57

Dứa chứa nhiều mangan rất tốt cho hệ xương khớp. Ngoài ra, một quả dứa chứa 130% lượng vitamin C chúng ta cần nạp hằng ngày. Ăn nhiều dứa làm giảm dầu mỡ trong thức ăn, giúp giữ dáng...