• Chuyên đề:
Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...
Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40
Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...
Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

18/07/2025 12:00
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng...
4 lợi ích làm đẹp của đậu nành
01/02/2019 11:30
Đậu nành rất giàu chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất khác. Bởi vậy, đậu nành không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn được sử dụng với mục đích làm đẹp rất hiệu quả.
Nấu ăn bằng lò vi sóng: Lợi ích và tác hại song hành
28/01/2019 15:10
Lò vi sóng là một trong những phát minh vĩ đại nhất trong thế kỷ qua. Nấu ăn bằng lò vi sóng chưa bao giờ tiện lợi và dễ dàng như thế. Nhưng bạn có biết, dùng lò vi sóng gây nguy hại cho sức...
Tập thể dục có thể giúp làm giảm trầm cảm hiệu quả
27/01/2019 15:02
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một liên kết giữa trầm cảm và tập thể dục. Tuy nhiên mới đây một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt động thể chất thường xuyên có thể là một cách...
Thiếu nữ bị suy gan, suy thận vì uống trà giảm cân mua trên mạng
26/01/2019 10:30
Bị bạn bè chê béo, em P.T.H (19 tuổi, quê Hà Nam) đã mua trà giảm cân không rõ nguồn gốc trên mạng để uống. Sau 2 tuần, dù có giảm được cân nhưng cơ thể bị suy kiệt nặng và phải nhập...
Phương pháp giác hơi là gì, có lợi gì cho sức khỏe?
25/01/2019 17:29
Giống như châm cứu, giác hơi cũng là một phương pháp chữa bệnh trong Đông y đã có từ lâu đời. Thông thường, mọi người thường tìm tới giác hơi để giảm đau, giảm viêm, tăng lưu...
Châm cứu là gì? Châm cứu có thực sự hiệu quả?
24/01/2019 16:45
Châm cứu là một trong những phương pháp điều trị bệnh trong y học cổ truyền phương Đông. Nhiều người tin rằng châm cứu có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm; Giảm đau cơ...
Tại sao bạn cần collagen để có mái tóc óng mượt, chắc khỏe?
24/01/2019 14:44
Collagen là một trong những protein quan trọng nhất trong cơ thể, là nguyên liệu chính cấu tạo nên gân, dây chằng, da và mái tóc. Nếu muốn có mái tóc khỏe đẹp hơn, bạn đừng bỏ qua dưỡng...