Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến...

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40

Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thực hiện 5 thói quen này để tinh thần luôn sảng khoái

03/05/2020 09:19

Mỗi ngày, chúng ta thường lặp đi lặp lại những thói quen xấu gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Việc thay thế những thói quen xấu thành những thói quen tốt là điều vô cùng cần...

Khỏe đẹp 7 sai lầm khi sử dụng thuốc tránh thai

02/05/2020 10:44

Nhiều phụ nữ vẫn mang thai ngoài ý muốn khi sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách. Dưới đây là 7 sai lầm làm giảm hiệu quả hoặc mất tác dụng của thuốc tránh thai.

Khỏe đẹp Đây là lý do bạn nên ăn măng tre mỗi tuần

02/05/2020 09:38

Măng là các cây non của cây tre và chúng được trồng khá phổ biến ở các vùng nông thôn Việt Nam. Ngoài việc mang đến những bữa ăn ngon miệng, măng còn mang đến nhiều lợi ích cho sức...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giảm cân ít calo nhưng bổ dưỡng

01/05/2020 15:37

Làm thế nào để ăn nhiều mà vẫn có thể giảm cân? Chỉ có cách là bạn hãy lựa chọn những thực phẩm ít calo, giàu protein và chất xơ.

Khỏe đẹp Áp dụng ngay 4 mẹo này để giảm đau bụng kinh mỗi tháng

30/04/2020 14:10

Theo thống kê, có tới gần 3/4 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản bị đau bụng kinh, gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của các chị em. Nếu cũng đang “khổ...

Khỏe đẹp Hạt bí ngô giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạn tính

30/04/2020 13:36

Hạt bí ngô (bí đỏ) là “thực phẩm vàng” giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường type 2, ung thư, bệnh tuyến tiền liệt ở nam...

Khỏe đẹp 3 việc cần làm để có làn da trắng sáng từ bên trong

30/04/2020 13:13

Nhiều chị em mong muốn có làn da trắng sáng không tỳ vết. Tuy nhiên, ngoài cách bổ sung bên ngoài, hãy kiên trì làm đẹp từ bên trong bằng những cách sau.

Khỏe đẹp 3 chế độ ăn kiêng giảm đau nhức toàn thân (đau cơ xơ hóa)

29/04/2020 17:27

Đặc thù công việc hay thói quen không tốt khiến đau nhức toàn thân. Hãy kết hợp thay đổi chế độ dinh dưỡng, giúp bạn giảm cảm giác đau nhức.

Khỏe đẹp Loại bỏ 6 thói quen ăn uống làm suy giảm miễn dịch để phòng Covid-19 hiệu quả

29/04/2020 17:21

Để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của Covid-19, bạn cần kết hợp bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn và loại bỏ những thói quen làm suy giảm miễn dịch.

Khỏe đẹp 7 cách tự làm mặt nạ dưỡng tóc, ngăn ngừa tóc khô, gãy rụng

29/04/2020 13:59

Có mái tóc óng mượt, mềm mại luôn là ước mơ của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không có thời gian ra tiệm để chăm sóc tóc thường xuyên, bạn có thể tự...