Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

06/02/2026 15:33

Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách...

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học...

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cấp cứu làn da bị mất nước: Chỉ uống nước là chưa đủ

16/10/2019 10:59

Cảm giác ngứa, khó chịu, da dễ nhạy cảm, bị căng, màu sắc nhợt nhạt, da thô ráp, bong tróc và có vảy... là những dấu hiệu, triệu chứng của làn da bị mất nước. Bạn nên khắc phục...

Khỏe đẹp 12 mùi hương giúp tăng cường hiệu suất làm việc

16/10/2019 10:12

Mùi hương có liên kết trực tiếp tới vùng não kiểm soát khả năng ghi nhớ, xử lý cảm xúc... Điều này cũng giải thích tại sao liệu pháp mùi hương có thể ảnh hưởng sâu sắc tới cảm...

Khỏe đẹp Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ

16/10/2019 08:01

Theo nghiên cứu của Đại học Sussex (Anh), đọc sách 6 phút trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn và ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Thói quen đọc sách tốt cho não bộ như thế nào?

15/10/2019 09:46

Đọc sách là một thói quen tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Nó có thể giúp tăng hiệu suất của não bộ, tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung của bạn.

Khỏe đẹp Mất ngủ, thiếu ngủ có thể tàn phá cơ thể thế nào?

14/10/2019 17:38

Trên thực tế, giấc ngủ không chỉ quan trọng với sức khỏe tinh thần mà chúng còn có vai trò quan trọng với sức khỏe thể chất, giúp sửa chữa và tái tạo các tế bào trong cơ thể. Mất...

Khỏe đẹp Khó ngủ vào 3 tháng đầu thai kỳ: Nguyên nhân và cách khắc phục

14/10/2019 14:23

Ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu thai kỳ), các mẹ bầu đã có thể gặp một số rắc rối về giấc ngủ. Các vấn đề ảnh hưởng tới giấc ngủ có thể bao gồm: Đi tiểu đêm...

Khỏe đẹp 5 lý do khiến 8X và 9X trở thành thế hệ "kiệt sức"

13/10/2019 14:00

Vào thời điểm hiện tại, 8X và 9X đã không còn là thanh thiếu niên nữa, họ đã trở thành người trưởng thành và những thách thức mà họ phải đối mặt trong cuộc sống dường như đã...

Khỏe đẹp Có nên ngủ cùng với chú cún cưng của bạn?

13/10/2019 10:10

Nếu là người có tình yêu mãnh liệt với những chú cún cưng và không muốn rời xa chúng một giây một phút nào, kể cả trong giấc ngủ, hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây:

Khỏe đẹp Cách tẩy vết máu trên nệm, xử lý đệm bị mốc và dính nước tiểu

12/10/2019 09:52

Vệ sinh nệm giường thường xuyên không chỉ đảm bảo một môi trường ngủ sạch sẽ, mà còn góp phần giảm dị ứng, kích ứng da và một số bệnh tiềm ần do bụi, nấm mốc...

Khỏe đẹp Bạn đã biết dùng liệu pháp mùi hương trị mất ngủ, đau đầu, trầm cảm?

11/10/2019 17:29

Từ lâu, liệu pháp mùi hương đã được sử dụng để tăng cường sức khỏe thể chất hoặc tinh thần. Liệu pháp này có thể giúp cải thiện giấc ngủ, giúp giảm lo lắng, trầm cảm lo âu...