• Chuyên đề:
Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...
Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40
Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...
Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

18/07/2025 12:00
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng...
Vì sao phụ nữ thường bị đau nửa đầu trong thời kỳ mang thai?
20/11/2018 16:30
Rất nhiều thay đổi xảy ra với cơ thể của người phụ nữ trong thời gian họ mang thai. Một trong số những vấn đề thường gặp nhất là đau nửa đầu. Vậy, nguyên nhân nào khiến phụ nữ...
Nắm vững 3 nguyên tắc đơn giản này giúp bạn tăng cơ tốt hơn
20/11/2018 15:00
Để tăng cơ bắp, bạn không chỉ cần chăm chỉ tập luyện mà còn cần kế hoạch hồi phục, nghỉ ngơi hợp lý sau khi tập thể dục. Bên cạnh đó, có một số nguyên tắc bạn nên tuân thủ...
3 cách tự nhiên giúp bạn loại bỏ mùi hôi nách ngay tại nhà
20/11/2018 11:00
Mồ hôi và vi khuẩn tại vùng da dưới cánh tay chính là nguyên nhân gây ra mùi hôi nách. Đừng lo lắng bởi bạn hoàn toàn có thể loại bỏ chúng bằng những cách khử mùi hôi nách đơn giản mà...
Làm sao để giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục?
19/11/2018 16:15
Trong vòng 1 - 2 ngày sau khi tập thể dục, đặc biệt là sau khi thực hiện các bài tập nặng, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy đau nhức cơ bắp rất khó chịu. Tình trạng này còn được gọi...
Súc miệng nước muối hàng ngày sao không hết viêm lợi?
19/11/2018 14:29
Tôi bị viêm lợi đã lâu nhưng cứ chần chừ chưa đi khám và chỉ tự chữa bằng súc miệng nước muối hàng ngày, nhưng lợi vẫn sưng và thỉnh thoảng đau. Mong chuyên gia chỉ dẫn cách hạn...
6 điều xảy ra khi bạn không uống đủ nước
17/11/2018 10:00
Không uống đủ nước, bạn sẽ không chỉ thấy khát nước mà sức khỏe của bạn còn bị ảnh hưởng nặng nề. Dưới đây là những vấn đề có thể xảy ra nếu bạn không uống đủ...
4 cách giúp bạn đối phó với nẻ môi vào mùa Đông
15/11/2018 17:45
Môi là phần nhạy cảm nhất trên khuôn mặt và đó là lý do tại sao bạn cần đặc biệt chăm sóc môi vào mùa Đông. Môi khô và nứt nẻ là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải vào...
Bí quyết giúp đàn ông mọc râu nhanh hơn
15/11/2018 17:00
Tỷ lệ mọc râu trên khuôn mặt của người đàn ông phát triển phụ thuộc chủ yếu qua di truyền. Nhưng nếu bạn đang lo lắng vì bộ râu của mình đang mọc chậm hơn mức bình thường thì...