Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Làm thế nào để giảm đau bụng kinh hàng tháng?

04/06/2019 17:07

Đau bụng kinh luôn là vấn đề khiến các bạn gái lo lắng mỗi tháng, dưới đây là những cách đơn giản giúp giảm đau bụng kinh.

Khỏe đẹp Liên hệ bất ngờ giữa suy giảm thính lực và mất trí nhớ

04/06/2019 10:23

Nghe nhạc với âm lượng lớn có thể khá thú vị, tuy nhiên đừng để nó ảnh hưởng xấu đến thính lực và cả não bộ của bạn.

Khỏe đẹp Thuốc lá tàn phá nhan sắc như thế nào?

03/06/2019 13:53

Không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, hút thuốc lá còn khiến bạn trông già hơn so với tuổi thật. Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho làn da mà còn ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Muốn da đẹp không tì vết, đừng bỏ qua 4 khoáng chất này

03/06/2019 13:29

Không chỉ bổ sung vitamin, các loại khoáng chất cũng rất cần thiết trong công cuộc dưỡng da khỏe đẹp, không tì vết.

Khỏe đẹp Người bị gout có ăn được chocolate?

02/06/2019 16:24

Về lý thuyết thì người bị gout có thể ăn chocolate mà không có vấn đề gì và còn có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên vấn đề chính nằm ở những chất làm ngọt ở trong những thanh chocolate phổ...

Khỏe đẹp Lợi ích không ngờ từ việc tắm nước lạnh

01/06/2019 09:00

Tắm nước ấm nóng giúp giảm căng thẳng, stress, thư giãn cơ thể và tâm trí, nhưng bạn có biết, tắm nước lạnh cũng có vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần?

Khỏe đẹp Các bài tập Pilates giúp tăng sức khỏe cho người hay phải ngồi nhiều

31/05/2019 14:53

Nhiều người, đặc biệt là những người làm văn phòng thường có thói quen ngồi lâu, ít vận động. Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc...

Khỏe đẹp Đắp chăn nặng tới 1 yến: Giải pháp ngủ ngon, giảm lo âu hiệu quả

30/05/2019 15:09

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp mới để giảm chứng mất ngủ, căng thẳng hoặc lo lắng, chăn có trọng lượng hay chăn trọng lực có thể là một công cụ hiệu quả.

Khỏe đẹp Tại sao lại nói "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ"?

30/05/2019 10:27

Nụ cười, tiếng cười không chỉ có lợi ích với sức khỏe thể chất mà còn có vai trò lớn với sức khỏe tinh thần của bạn và mọi người. Chính nhờ những lợi ích to lớn đến cười...

Khỏe đẹp Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố: Ngăn chặn thế nào?

30/05/2019 09:53

Tóc rụng hàng ngày là điều rất bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy trung bình mỗi ngày tóc rụng hơn 125 sợi, thì đây lại là dấu hiệu bệnh lý. Rụng tóc nhiều có liên quan đến...