Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những thực phẩm giúp da tươi sáng, trẻ đẹp

18/06/2019 10:50

Có câu nói "bạn chính là những gì bạn ăn". Nếu bạn ăn uống lành mạnh, làn da của bạn cũng sẽ khỏe mạnh và trẻ trung. Để giúp da tươi sáng và trẻ đẹp hơn, bạn có biết nên ăn những...

Khỏe đẹp Số hạt vi nhựa bạn ăn trong 1 tuần tương đương 1 chiếc thẻ ATM!

17/06/2019 15:50

Mới đây, Quỹ Quốc tế bảo vệ thiên nhiên (WWF) đã đưa ra một nghiên cứu đáng báo động, cho thấy trung bình, mỗi người trên thế giới có thể ăn phải ít nhất 5gr hạt vi nhựa mỗi...

Khỏe đẹp Cách chăm sóc da ban đêm cho các loại da khác nhau

17/06/2019 14:40

Bất kể da của bạn thuộc loại gì thì bạn cũng nên thực hiện các bước chăm sóc da vào ban đêm. Nguyên nhân là da phục hồi nhiều nhất khi bạn đang ngủ. Mỗi loại da lại có cách chăm sóc...

Khỏe đẹp 5 yếu tố có thể khiến hệ miễn dịch suy yếu

16/06/2019 09:43

Khi hệ miễn dịch suy yếu bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh tật, nhiễm trùng và trong trường hợp nghiêm trọng nó có thể gây tử vong. Để tăng cường hệ miễn dịch, bạn nên tránh xa 5 yếu...

Khỏe đẹp Khoa học giải thích nên tập thể dục vào buổi sáng hay chiều

15/06/2019 14:34

Các nhà khoa học cho hay hiệu quả của việc tập thể dục có thể khác nhau tùy thuộc vào việc bạn tập luyện vào thời gian nào trong ngày. Vậy, để mang lại hiệu quả cao, bạn nên tập thể...

Khỏe đẹp Tác hại không nhỏ của ánh sáng xanh đối với cơ thể

15/06/2019 13:39

Bạn có thường xuyên sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng hay xem tivi? Ánh sáng xanh từ màn hình của chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Khỏe đẹp Mách nhỏ mẹo giảm cân cho phụ nữ mãn kinh

14/06/2019 15:30

Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh dễ bị tăng cân do suy giảm nồng độ estrogen. Quá trình lão hóa tự nhiên cũng đòi hỏi phụ nữ mãn kinh muốn giảm cân hiệu quả cần có lối sống lành mạnh và...

Khỏe đẹp 7 cách giúp giảm nhanh căng thẳng trong ngày làm việc

14/06/2019 15:00

Căng thẳng khi làm việc là điều tất yếu. Thực hiện 7 mẹo này sẽ giúp giảm căng thẳng, bạn sẽ thấy hứng thú với công việc hơn và làm việc năng suất hơn.

Khỏe đẹp Càng chăm sóc da càng xấu do những sai lầm khi rửa mặt

12/06/2019 16:40

Chọn sữa rửa mặt không phù hợp với tình trạng da, tẩy da chết thường xuyên, rửa mặt bằng xà phòng... là những sai lầm khi rửa mặt mà nhiều người mắc phải. Để da luôn khỏe đẹp,...

Khỏe đẹp Bạn có đang mắc phải những sai lầm này khi dùng kem chống nắng?

12/06/2019 11:30

Ánh nắng chói chang của mùa Hà có thể gây hại cho da, làm tăng nguy cơ ung thư da. Chủ động dùng kem chống nắng có thể giúp bảo vệ da, nhưng chúng chỉ thực sự hiệu quả nếu bạn biết sử...