Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

14/08/2026 14:52

Người thường xuyên giảm cân rồi tăng cân trở lại có mức suy giảm khối cơ cao hơn so với...

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

14/08/2026 11:33

Nhiều người thức dậy trong tình trạng một bên cánh tay bị tê cứng hoàn toàn. Liệu tình...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Liệu pháp mùi hương cho mỗi căn phòng: Muốn khỏe phải biết!

09/04/2019 10:19

Người ta nói rằng đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nhưng mũi lại là "chìa khóa" cho cảm xúc. Mùi hương và tâm trạng có ảnh hưởng lớn đến hiệu suất công việc, mức độ căng thẳng và sức...

Khỏe đẹp 20 bài thể dục tại chỗ cho dân văn phòng

09/04/2019 09:01

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ước tính 3,2 triệu ca tử vong do thiếu hoạt động thể chất. Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường. Những thay...

Khỏe đẹp Những lưu ý nhất định phải biết khi lựa chọn kem chống nắng

08/04/2019 16:48

Bạn không chỉ cần dùng kem chống nắng khi đi biển mà phải dùng nó mọi lúc kể cả khi đi chơi hay ngồi trong nhà, và mọi kiểu thời tiết (bất kể nắng hay mưa). Để lựa chọn một loại kem...

Khỏe đẹp Nguyên nhân giết chết probiotic trong cơ thể bạn

08/04/2019 16:04

Môi trường sống, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống khác nhau có thể dẫn đến sự mất cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột.

Khỏe đẹp Làm thế nào để dậy sớm mà vẫn tỉnh táo, không mệt mỏi?

08/04/2019 14:45

Bạn thường phải dậy sớm để chuẩn bị đi làm, đi học nhưng vẫn luôn cảm thấy khó chịu mỗi khi chuông báo thức kêu? May mắn là vẫn có nhiều cách đơn giản để đón buổi sáng một...

Khỏe đẹp 6 lý do bạn không thể giảm mỡ bụng

08/04/2019 11:52

Một lượng lớn chất béo ở vùng bụng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh tim. Tuy nhiên, thật không may là bạn không dễ dàng để...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên đi tất khi đi ngủ?

08/04/2019 11:30

Nhiều người cho rằng đi tất khi đi ngủ giúp giữ ấm chân, ngừa được cảm lạnh hoặc một số bệnh khác. Đi tất khi đi ngủ cũng giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Hướng dẫn tập Kegel sau sinh: Trăm lợi ích với mẹ

08/04/2019 11:09

Tập Kegel sau sinh không chỉ tốt cho tinh thần mà còn có vô vàn lợi ích với sức khỏe thể chất của người phụ nữ. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách tập Kegel đúng.

Khỏe đẹp Tự làm serum vitamin C tại nhà: Tiết kiệm lại an toàn

06/04/2019 15:30

Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng, tự làm serum vitamin C cho da mặt cũng đơn giản như làm ly sinh tố cho buổi sáng vậy. Tất cả điều bạn cần là chuẩn bị sẵn nguyên liệu và một vài...