Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

23/04/2026 11:52

Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) cho thấy, ngủ...

Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler

23/04/2026 10:13

Botox và các loại chất làm đầy (filler) hiện nay đã trở nên phổ biến đối với bất kỳ ai...

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

23/04/2026 06:47

Giữa “ma trận” các phương pháp giảm cân nhanh trên mạng, nhiều người dễ bị cuốn vào...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cơ thể nói gì khi bạn thèm ăn cay?

31/07/2025 09:18

Cơn thèm ăn cay đôi khi xuất hiện đột ngột và khó cưỡng lại. Hiện tượng này không chỉ đơn thuần là sở thích cá nhân mà còn có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố sinh lý và tâm lý khác...

Chăm già Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

30/07/2025 16:32

Ở mỗi giai đoạn - 50, 60, 70 tuổi, cơ thể có những thay đổi đặc thù đòi hỏi cách chăm sóc khác nhau. Nắm rõ những lưu ý quan trọng về chỉ số sức khỏe, ăn uống, vận động giúp người...

Khỏe đẹp Phương pháp giúp bạn dễ ngủ hơn

30/07/2025 15:47

Phương pháp “xáo trộn nhận thức” (cognitive shuffling) không khó thực hiện, giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Phương pháp này hoạt động bằng cách làm dịu tâm trí, giảm căng...

Khỏe đẹp Vì sao xà lách dễ nhiễm E.coli?

30/07/2025 15:17

Rau ăn sống như xà lách rất dễ nhiễm vi khuẩn, trong đó có E.coli. Ngay ở những nước có nền nông nghiệp phát triển như Mỹ vẫn xảy ra nhiều vụ ngộ độc do xà lách nhiễm E.coli.

Khỏe đẹp 2 thói quen đơn giản giúp phụ nữ duy trì cơ bắp

30/07/2025 14:26

Một số thói quen đơn giản, có thể thực hiện hàng ngày nhưng lại giúp phụ nữ lớn tuổi duy trì cơ bắp, cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.

Khỏe đẹp Khi nào cơ thể bắt đầu "lột xác" nhờ tập gym?

30/07/2025 07:03

Nhiều người nóng lòng muốn thấy kết quả nhanh chóng khi bắt đầu tập gym. Tuy nhiên, sự thay đổi hình thể không đến ngay lập tức và kết quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân.

Khỏe đẹp Bột talc thường dùng trong mỹ phẩm, phấn rôm có gây ung thư?

29/07/2025 17:25

Bột talc được sử dụng phổ biến trong mỹ phẩm, phấn rôm và một số thực phẩm từ lâu gây tranh cãi về nguy cơ ung thư. Vậy thực hư thông tin này thế nào?

Khỏe đẹp Những điều cần biết khi dùng đồ uống tăng lực thường xuyên

29/07/2025 16:14

Đồ uống tăng lực giúp tỉnh táo, tăng năng lượng tức thời nhờ hàm lượng caffeine và các chất kích thích khác. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Giảm nguy cơ bị sa sút trí tuệ bằng thói quen đơn giản

29/07/2025 15:26

Sa sút trí tuệ gây gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trí não và chất lượng cuộc sống người bệnh. Tuy nhiên, một số thói quen đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ bị sa...

Khỏe đẹp Có 4 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

29/07/2025 14:32

Giấc ngủ kém chất lượng là một vấn đề phổ biến, có thể dẫn đến kiệt sức, giảm tập trung và tăng nguy cơ nhiều bệnh lý. Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí y khoa BMJ...