- Chuyên đề:
Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng
02/04/2026 20:00
Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...
Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt
02/04/2026 17:45
Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...
Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?
02/04/2026 16:39
Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...
20/07/2025 15:35
Tình trạng mất nước có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, ngay cả vào những ngày mùa Đông. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, mất nước có thể dẫn đến nhiều hệ lụy...
20/07/2025 14:36
Bỏ thuốc lá, giảm cân, ngủ đủ giấc… là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp kiểm soát và giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.
20/07/2025 10:38
Caffeine được biết đến với khả năng cải thiện hiệu suất vận động, nhưng cũng tiềm ẩn tác dụng lợi tiểu. Trong những ngày nắng nóng, bổ sung caffeine trong buổi tập liệu có còn...
18/07/2025 17:55
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc, việc thay đổi lối sống, đặc biệt là tập thể dục, được xem là biện pháp hiệu quả và bền...
18/07/2025 15:40
Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
18/07/2025 12:00
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức khỏe tổng thể.
18/07/2025 10:03
Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện cường độ cao, một thói quen đơn giản nhưng được khoa học chứng minh giúp bạn sống thọ hơn: bày tỏ lòng biết ơn mỗi ngày.
18/07/2025 09:59
Chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh đóng vai trò quan trọng với sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
18/07/2025 08:59
Khi bước vào các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, làn da sẽ trải qua nhiều thay đổi. Dưỡng ẩm đúng cách theo từng độ tuổi không chỉ giúp làn da giữ được vẻ mịn màng mà còn hỗ...
18/07/2025 08:45
Ăn đêm thường được biết đến với những hệ lụy tiêu cực cho giấc ngủ và tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu biết lựa chọn đúng, việc ăn nhẹ vào thời điểm muộn này hoàn toàn có thể trở...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59
Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!
23/03/2026 16:21
Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy
16/03/2026 16:40
Miếng dán vitamin liệu có đáng tiền?
09/03/2026 14:10
4 dưỡng chất giúp bạn bứt phá trên đường chạy marathon
07/03/2026 10:45
2 loại thực phẩm chức năng không nên kết hợp
02/02/2026 17:50