Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Trầm cảm ở tuổi trung niên tăng nguy cơ sa sút trí tuệ sau này

23/12/2025 15:22

Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí The Lancet Psychiatry cho thấy, trầm cảm ở tuổi trung niên có liên quan đến việc gia tăng nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ (dementia) trong tương lai.

Khỏe đẹp Tăng huyết áp thai kỳ: Làm sao để kiểm soát?

22/12/2025 16:34

Tăng huyết áp là tình trạng bệnh lý thường xảy ra nhất trong thai kỳ. Nếu không được phát hiện, điều trị sớm bệnh có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ thực phẩm giúp “trẻ mãi không già”

22/12/2025 10:55

Lão hóa là một quá trình tất yếu của cơ thể. Quá trình này có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào từng người. Việc bổ sung các thực phẩm ngăn ngừa lão hóa là một biện pháp đơn...

Khỏe đẹp Thời điểm vàng để thoa mỹ phẩm giúp da hấp thụ tối đa

22/12/2025 09:19

Làn da cũng như cơ thể con người có nhịp sinh học riêng, với những hoạt động diễn ra theo chu kỳ 24 giờ. Do đó, việc sử dụng mỹ phẩm đúng thời điểm không chỉ giúp sản phẩm phát huy...

Da liễu Vì sao da vẫn khô dù đã thoa kem dưỡng ẩm

21/12/2025 16:01

Da khô kéo dài dù đã dưỡng ẩm có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như thành phần mỹ phẩm, thời tiết, thói quen sinh hoạt hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Hiểu đúng nguyên nhân giúp cải...

Khỏe đẹp Trời lạnh, gàu nhiều: Khắc phục ngay với tinh dầu thiên nhiên

20/12/2025 16:00

Vào mùa Đông, da đầu mất đi độ ẩm, dễ dẫn đến bong vảy gàu và ngứa ngáy. Sử dụng tinh dầu thiên nhiên là giải pháp chăm sóc da đầu và cải thiện gàu ngứa an toàn.

Khỏe đẹp Vitamin E: Lợi ích quen thuộc và những rủi ro khi lạm dụng

20/12/2025 09:13

Vitamin E là một trong những vi chất dinh dưỡng thường được nhắc đến với vai trò chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin E liều cao, đặc...

Khỏe đẹp “Thủ phạm” nào gây đau mạn tính?

18/12/2025 16:42

Đau mạn tính là những cơn đau tái đi tái lại nhiều lần, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy nguyên nhân nào gây đau mạn tính và cách cải thiện...

Khỏe đẹp Thói quen có thể giúp “trẻ hóa” não bộ

18/12/2025 16:16

Các nhà khoa học tại Đại học Florida (Mỹ) cho biết, tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng và duy trì các mối quan hệ xã hội có liên quan đến hình ảnh não bộ trẻ hơn.

Khỏe đẹp Infographic: Cơ chế và thời gian chuyển hóa rượu bia của cơ thể

17/12/2025 14:26

Hiểu rõ cơ chế và thời gian chuyển hóa rượu bia không chỉ giúp bạn làm chủ sức khỏe mà còn là chìa khóa để đưa ra những quyết định an toàn cho bản thân và cộng đồng.