Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

TỌA ĐÀM trực tuyến: Làm chủ huyết áp

Bà bầu nên tránh dùng nước hoa và vật dụng bằng nhựa

Những thứ cần rửa tay ngay sau khi chạm vào

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02

Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...

Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

20/08/2026 17:30

Hạn chế dùng hệ thống định vị toàn cầu - GPS (viết tắt của Global Positioning System) và tự...

TỌA ĐÀM trực tuyến: Làm chủ huyết áp

29/07/2026 12:58

Tăng huyết áp là bệnh lý phổ biến nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu đúng và kiểm soát...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 6 bước để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng

24/10/2025 10:32

GS. Arthur Brooks, giảng viên tại Đại học Harvard (Mỹ), chia sẻ 6 thói quen buổi sáng giúp ông duy trì thể lực, tinh thần tích cực và khả năng tập trung cao suốt cả ngày.

Khỏe đẹp Hà Lan - xứ sở xe đạp và bài học sức khỏe đáng học hỏi

23/10/2025 16:14

Được mệnh danh là “thiên đường xe đạp”, Hà Lan sở hữu cơ sở hạ tầng thiết kế ưu tiên cho phương tiện này, đồng thời tạo nên lối sống khỏe mạnh và bền vững.

Khỏe Chạy bộ trên máy hay chạy ngoài trời giúp đốt nhiều calo hơn?

23/10/2025 15:21

Chạy bộ là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, giữa chạy trên máy chạy bộ và chạy ngoài trời, hình thức nào giúp đốt cháy nhiều calo hơn vẫn là câu hỏi thường...

Khỏe đẹp Ăn gì trước, trong và sau khi chạy bộ để giữ sức bền?

23/10/2025 09:20

Chế độ dinh dưỡng trước, trong và sau khi chạy bộ đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện hiệu suất, hạn chế chấn thương và hỗ trợ cơ thể phục hồi. Cùng tìm hiểu 5 loại thực...

Kinh doanh - Tiêu dùng Amway Việt Nam lập cú đúp giải thưởng “Sản phẩm tôi yêu” tại Tech Awards 2025

21/10/2025 17:25

Mới đây, Amway Việt Nam vừa giành cú đúp giải thưởng “Sản phẩm tôi yêu” tại Tech Awards 2025 với 2 sản phẩm: máy lọc nước New eSpring™ và máy lọc không khí Atmosphere Mini™.

Dinh dưỡng Nên ăn bưởi vào thời điểm nào để tối ưu hoá lợi ích sức khoẻ?

21/10/2025 16:47

Bưởi là loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, hiệu quả của bưởi còn phụ thuộc vào thời điểm ăn. Lựa...

Khỏe đẹp Cách nấu ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn

21/10/2025 15:26

Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy, cách bạn nấu ăn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.

Khỏe đẹp Bí quyết sống khỏe của cụ ông 100 tuổi mê thể hình

21/10/2025 14:38

Vận động viên thể hình người Mỹ - Andrew Bostinto vẫn đều đặn đến phòng gym, ăn uống điều độ, giữ tinh thần tích cực, tập luyện và thi đấu ở tuổi 100.

Khỏe đẹp Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

20/10/2025 10:13

Vừa ăn vừa làm là thói quen phổ biến ở nhiều môi trường làm việc. Tuy nhiên, khi kéo dài, hành vi này có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và hiệu quả công việc.

Khỏe đẹp Ngăn tóc bạc sớm với 5 nhóm thực phẩm

18/10/2025 11:10

Tóc bạc sớm không chỉ do di truyền hay tuổi tác mà còn liên quan đến chế độ ăn. Bổ sung các nhóm thực phẩm dưới đây, giúp làm chậm quá trình bạc tóc và giữ tóc khỏe đẹp từ bên trong.