Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Làm sáng da bằng 8 công thức mặt nạ từ trái cây

23/04/2018 13:42

Trái cây mang nhiều lợi ích cho cơ thể, không chỉ ngon và nhiều chất dinh dưỡng, trái cây còn tốt cả khi dùng ngoài da. Dưới đây là 8 công thức đơn giản làm mặt nạ từ trái cây có thể tự...

Khỏe đẹp Những dấu hiệu đầu tiên chứng tỏ bạn đã mang thai

23/04/2018 11:23

Nếu chưa kịp đi khám hoặc thực hiện các biện pháp thử thì một số dấu hiệu dưới đây có thể giúp bạn nhận biết được bản thân mình đã mang thai hay chưa.

Khỏe đẹp Mẹo đơn giản giúp xử lý mỡ thừa kém duyên ngay dưới nách

23/04/2018 09:47

Mỡ thừa dưới nách khiến chị em kém tự tin, ngại mặc áo khoét nách, 2 dây hay những bộ váy quây ngực quyến rũ. Tìm hiểu ngay làm thế nào để xử lý "đống" mỡ thừa xấu xí này trong bài...

Khỏe đẹp Trị mụn nhọt và mụn trứng cá đơn giản ngay tại nhà

22/04/2018 14:05

Mụn khiến bạn luôn cảm thấy mất tự tin và khó chịu vô cùng, vậy có cách nào trị mụn nhọt không đau và không để lại sẹo? Dưới đây là những cách trị mụn nhọt và mụn trứng cá...

Khỏe đẹp Chăm sóc tóc với dầu bơ: Điểm 10 hiệu quả

22/04/2018 11:24

Dầu bơ có khả năng ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra nó còn giúp mái tóc bóng mượt, khỏe đẹp hơn.

Khỏe đẹp Các bài tập tạ tay hoàn hảo cho nữ giới

22/04/2018 09:59

Bên cạnh các bài tập cường độ cao như cardio hay bodyweight, để có được một vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc và cân đối, các chị em nên thực hành thêm các bài tập tạ tay được thiết kế...

Khỏe đẹp 6 thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng ổn định

22/04/2018 09:29

Một sai lầm lớn mà hầu hết mọi người đều mắc phải đó là chỉ dựa vào việc ăn kiêng để giảm cân. Thay đổi chế độ ăn có thể giúp bạn giảm cân, tuy nhiên khi ngừng ăn kiêng, bạn...

Khỏe đẹp Vitamin D giúp ngăn ngừa đái tháo đường?

21/04/2018 13:48

Nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện ra rằng, bổ sung vitamin D liều cao có thể là biện pháp giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường.

Khỏe đẹp Sử dụng trà xanh theo cách này sẽ giúp đẹp da, hết mụn...

21/04/2018 11:45

Trà xanh được xem như một thành phần chăm sóc và bảo vệ da vì nó chứa các chất chống oxy hóa mạnh, có thể điều trị rất nhiều vấn đề về da như ngăn ngừa mụn trứng cá, làm chậm quá...