Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Cùng con hòa mình vào không khí World Cup ngay tại nhà

Thực đơn tuần đơn giản, dễ đưa cơm ngày Hè

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Sinh tố dâu tây - bạn đã thử chưa?

02/03/2020 14:47

Dâu tây đang vào chính vụ nên quả nào quả nấy tươi mọng, thơm ngon. Chỉ với vài quả dâu tây và một số loại hoa quả theo mùa khác, cùng công thức bếp Health+ cung cấp, bà nội trợ đã có...

Khỏe đẹp Giảm chỉ số LDL cholesterol, giảm bao nhiêu là đủ?

01/03/2020 11:30

Các chuyên gia y tế khẳng định, LDL cholesterol là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch (CVD). Do đó, giảm LDL bằng thuốc hoặc thay đổi lối sống đã được chứng minh giúp giảm...

Chăm già Đau vai cổ sau khi tập Pilates nên cải thiện bằng cách nào?

01/03/2020 10:45

Hỏi: Chào chuyên gia, mẹ tôi đã ngoài 73 tuổi, 6 tháng trước bắt đầu tập đi bộ và Pilates với cường độ vừa phải. Nhưng sau đó mẹ tôi xuất hiện những cơn đau quặn ở chân, cổ, vai...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Đậu phụ chiên sốt trứng muối

01/03/2020 10:07

Đổi vị cho bữa tối cuối tuần với đậu phụ chiên sốt trứng muối là gọi ý của bếp Health+ dành cho các bà nội trợ tuần này.

Món ngon - Nhà hàng Infographic: Gợi ý thực đơn cả tuần độc đáo, lạ miệng

29/02/2020 10:57

Nếu nghĩ mãi vẫn không biết nấu món gì cho gia đình tuần này, bạn có thể tham khảo gợi ý thực đơn của Health+ trong infogaphic dưới đây.

Dinh dưỡng Infographic: Collagen và gelatin có điểm gì giống và khác nhau?

28/02/2020 13:44

Collagen là protein dồi dào nhất trong cơ thể, cũng là thành phần chính của các mô liên kết. Trong khi đó, gelatin là một chất làm đông thường được dùng trong nấu nướng. Bạn có biết...

Dinh dưỡng Hướng dẫn xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh ngăn ngừa bệnh tật

28/02/2020 13:37

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng cùng thói quen ăn uống chưa hợp lý, kết hợp với lối sống tĩnh tại ít vận động thể lực là các yếu tố nguy cơ làm gia tăng các bệnh...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Trái cây ướp lạnh ăn kèm siro gừng

28/02/2020 08:51

Một chút hoa quả theo mùa xắt nhỏ, lá bạc hà xắt nhỏ trộn với siro gừng ướp lạnh sẽ giúp bữa tối của bạn thêm hoàn hảo.

Khỏe đẹp Làm thế nào để dùng dầu argan giúp dưỡng móng hiệu quả?

28/02/2020 08:47

Dầu argan là loại dầu được chiết xuất từ hạt cây argan (Arganoa spinosa L.), một loại cây chỉ có ở Marocco. Loại dầu này nổi tiếng với công dụng chăm sóc da, chăm sóc móng tốt. Nhưng...

Dinh dưỡng Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể?

27/02/2020 14:58

Để gan hoạt động tốt, bạn cần biết cách thải độc gan thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể