Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Podcast: Phòng ngừa hóc xương cho trẻ ăn dặm

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

26/08/2026 10:22

Nhiều người lo khi thấy tóc rụng hàng loạt sau mỗi lần gội đầu vào những tháng mùa Thu. Tuy...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Muốn tóc khỏe thì đừng làm 8 điều này khi tóc còn ướt

12/07/2019 10:15

Cho dù bạn có mái tóc khỏe đẹp hay hư tổn, khi bị ướt, tóc đều trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn, đặc biệt là nếu mái tóc này đã được nhuộm hoặc uốn, duỗi.

Dinh dưỡng 11 loại rau củ chứa ít carbs, tốt cho chế độ ăn Keto

12/07/2019 10:00

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn ưu tiên chất béo, protein và hạn chế carbs (low carb). Bởi vậy, việc lựa chọn thực phẩm, đặc biệt là các loại rau củ chứa ít carbs là việc vô cùng quan...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm sao để bổ sung calci khi trẻ không chịu uống sữa?

11/07/2019 17:30

Chào bác sỹ! Con gái tôi 7 tuổi và không thích uống sữa. Tôi lo sợ bé sẽ bị thiếu calci. Tôi có nên sử dụng các sản phẩm bổ sung calci cho con không?

Dinh dưỡng Nước ép bắp cải: Lợi ích và tác hại song hành

11/07/2019 17:00

Nước ép bắp cải có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp chữa đau dạ dày, an thần, hoạt huyết, chống ung thư... Tuy vậy, không phải ai cũng uống được loại nước ép này.

Dinh dưỡng 7 ý tưởng cho bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện

11/07/2019 16:30

Sau mỗi buổi tập, cơ thể bị mất rất nhiều năng lượng nên cần một bữa ăn để bổ sung chất dinh dưỡng. Dưới đây là 7 ý tưởng cho bữa ăn nhẹ sau khi tập thể dục, thể thao.

Ung thư Danh sách các thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú tái phát

11/07/2019 16:08

Mặc dù không có chế độ ăn kiêng nào có thể giúp ngăn ngừa hoàn toàn ung thư hoặc ung thư tái phát, nhưng việc lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát được bệnh.

Dinh dưỡng Ăn cá khi mang thai hoặc cho con bú: Mẹ cần chú ý gì?

11/07/2019 14:58

Ngày càng nhiều phụ nữ có thai, những bà mẹ đang cho con bú chon cách hạn chế ăn cá vì lo lắng về hàm lượng thủy ngân cao trong thực phẩm này. Tuy nhiên, điều này đồng nghĩa với việc bạn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cha mẹ nên làm gì khi trẻ bị sốt cao?

11/07/2019 14:55

Chào bác sỹ! Con tôi được 14 tháng tuổi. Mỗi lần mắc bệnh bé thường sốt khoảng 39,5 độ C. Chúng tôi có thể làm gì khi bé bị sốt cao như vậy? Tôi nên cho bé dùng loại thuốc hạ sốt nào?

Dinh dưỡng Giảm nguy cơ tiền sản giật khi mang thai nhờ ăn nhiều thực phẩm này

11/07/2019 14:42

Một chế độ ăn uống giàu chất xơ lành mạnh luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi bạn đang mang thai.

Dinh dưỡng Muốn ăn đầy đủ mà vẫn kiểm soát được cân nặng: Hãy chia thành 5 bữa!

11/07/2019 13:30

Trừ khi bạn ngủ, đừng để các bữa ăn cách nhau quá 4 giờ đồng hồ. Ăn các bữa nhỏ thay vì ăn thật no trong 3 bữa chính sẽ giúp bạn giữ được năng lượng và không bị thừa cân, béo phì.