Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Podcast: Phòng ngừa hóc xương cho trẻ ăn dặm

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

26/08/2026 10:22

Nhiều người lo khi thấy tóc rụng hàng loạt sau mỗi lần gội đầu vào những tháng mùa Thu. Tuy...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Tương miso - nguyên liệu cơ bản nhất trong nền ẩm thực Nhật Bản

10/07/2019 10:01

Có lẽ nhiều người chỉ biết tới tương miso trong món soup miso của Nhật. Tuy nhiên, với người dân từ đất nước "Mặt trời mọc", miso là một nguyên liệu rất linh hoạt, có thể dùng cho...

Dinh dưỡng Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

10/07/2019 09:51

Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

Món ngon - Nhà hàng Không cần khéo tay cũng có thể làm pizza sốt phô mai tỏi Keto ngon lành

09/07/2019 15:09

Bánh pizza đế phô mai không gluten vô cùng thơm ngon, béo ngậy và cực ít carbohydrate là món ăn thích hợp cho những người ăn kiêng Keto.

Yêu trẻ Những mẹo nhỏ giúp giảm đau cho trẻ trong và sau khi tiêm vaccine

09/07/2019 15:00

Tiêm vaccine là biện pháp phòng bệnh chủ động cho trẻ, tránh bị nhiễm bệnh nguy hiểm và lây nhiễm cho cộng đồng. Làm thế nào để giảm đau cho trẻ trong và sau khi tiêm vaccine?

Chăm già Cách bảo vệ 5 giác quan của bạn khi về già

09/07/2019 14:40

5 giác quan (thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác và xúc giác) thường suy giảm khi chúng ta già đi, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Để những giác quan này hoạt...

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu thịt đỏ và thịt trắng mỗi ngày?

09/07/2019 13:43

Trừ khi bạn ăn chay hoặc thuần chay, bạn có thể đáp ứng hầu hết nhu cầu protein hàng ngày bằng cách tiêu thụ các loại thịt. Nhưng bạn có biết thực sự cần ăn bao nhiêu thịt mỗi ngày...

Yêu trẻ Phòng tránh say nắng cho trẻ như thế nào?

09/07/2019 11:26

Mùa Hè là mùa vui chơi, du lịch, nghỉ dưỡng. Thật tuyệt khi trẻ nhỏ được thỏa sức vùng vẫy dưới ánh nắng mặt trời, tuy nhiên, trẻ em có nguy cơ cao bị say nắng trong mùa Hè. Làm sao để...

Nội tiết 8 loại nước ép giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết

09/07/2019 10:23

Người bệnh đái tháo đường type 2 thường được khuyên nên ăn nhiều loại rau củ giàu chất xơ để kiểm soát đường huyết hiệu quả. Trong tiết trời mùa Hè nóng nực, bạn có thể tự...

Dinh dưỡng Xem để biết bạn nên ăn trứng gà màu nâu hay màu trắng

09/07/2019 10:20

Trứng gà tự nhiên có thể có màu trắng, màu nâu, màu hồng hoặc hơi xanh. Tuy nhiên hai loại trứng chúng ta hay gặp nhất, hay dùng nhất trong bữa ăn là trứng màu nâu và màu trắng. Nhiều người...

Dinh dưỡng Chế độ ăn low carb giúp giảm cân: Sự thật thế nào?

09/07/2019 10:01

Để giảm cân, điều quan trọng là buộc cơ thể đốt cháy chất béo, bằng cách ăn rất ít carbs. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn không nên ăn quá 20 - 30 gram carbs mỗi ngày để cơ thể đốt cháy...