Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

Podcast: Người cao tuổi cần chú ý gì khi bổ sung acid béo omega-3?

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến...

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm...

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

22/06/2026 15:47

Thái cực quyền là môn võ dưỡng sinh được người cao tuổi ưa thích. Xu hướng hiện đại...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ 7 điều bố nên làm để nuôi dạy con gái mạnh mẽ

21/05/2019 13:48

Người cha có vai trò quan trọng trong việc nuôi dạy con cái. Để nuôi dưỡng những cô bé lớn lên trở thành người phụ nữ độc lập và mạnh mẽ, có những điều mà người cha nên làm ngay...

Khỏe đẹp Muốn giảm cân: Chỉ cần đi bộ mỗi ngày!

21/05/2019 09:52

Đi bộ là một trong những bài tập cardio đơn giản nhất. Để đạt được hiệu quả giảm cân, bạn cần ghi nhớ một số điều sau đây.

Chăm già Người già bị mất trí vì tăng hoặc sút cân quá nhanh?

21/05/2019 09:18

Những người lớn tuổi bị tăng cân hoặc sút cân quá nhanh có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ hay sa sút trí tuệ.

Khỏe đẹp 8 biện pháp tự nhiên giúp khắc phục làn da cháy nắng

20/05/2019 14:53

Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời chói chang có thể khiến bạn bị cháy nắng, bỏng nắng. Liệu có cách nào giúp làm dịu cảm giác đau, rát, giúp bạn chóng hồi phục khi bị cháy...

Khỏe đẹp 6 bí quyết chăm sóc da rất “trời ơi” mà bạn nên quên ngay lập tức

20/05/2019 14:06

Những cách chăm sóc da mặt hàng ngày mà bạn vẫn luôn tin tưởng hóa ra lại không mang lại hiệu quả cao, thậm chí có thể khiến da xấu đi.

Dinh dưỡng Những thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa gây hại cho tim

20/05/2019 11:05

Chỉ tiêu thụ vài gram chất béo chuyển hóa mỗi ngày đã có thể làm tăng lượng cholesterol “xấu” LDL, làm tăng nguy cơ thuyên tắc động mạch nguy hiểm.

Yêu trẻ Cách giúp trẻ thông minh hơn: Hãy nói chuyện nhiều hơn

20/05/2019 10:05

Nghiên cứu mới cho thấy, bố mẹ thường xuyên nói chuyện với trẻ nhỏ không chỉ giúp cải thiện vốn từ vựng của trẻ mà còn giúp trẻ thông minh hơn.

Chăm già Người già bị đái tháo đường nên dùng thuốc như thế nào?

19/05/2019 10:27

Chào bác sỹ! Tôi năm nay 82 tuổi và bị đái tháo đường. Liệu việc dùng thuốc đái tháo đường của người già có khác gì so với người trẻ không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi!

Khỏe đẹp 5 mẹo giảm cân đơn giản cho phụ nữ văn phòng

19/05/2019 08:29

Tập thể dục là cách đơn giản và hiệu quả để giảm cân. Tuy nhiên với những người bận rộn với công việc thì không phải lúc nào cũng có thời gian để tập thể dục. Vậy họ cần...

Món ngon - Nhà hàng Mẹo khử đắng khi làm nước ép mướp đắng cho người đái tháo đường

18/05/2019 15:04

Mặc dù biết rằng mướp đắng có lợi cho bệnh đái tháo đường, nhưng nhiều người vẫn không đủ dũng khí nếm thử vị đắng của nó. Đó là lý do vì sao bạn nên pha trộn mướp đắng...