Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

24/08/2026 09:50

Dù thường xuyên hoạt động ngoài trời vào những tháng Hè, bạn vẫn có nguy cơ thiếu hụt...

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bổ sung vitamin C vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

11/03/2019 11:46

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nên nó giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh và giúp mau lành vết thương. Tuy nhiên, để nhận được hết lợi ích của vitamin C bạn phải bổ sung nó...

Yêu trẻ Nói với con về đồ uống có cồn: 6 điều cần lưu ý

10/03/2019 11:10

Một trong những bài học bạn cần dạy con khi chúng lớn lên là về các đồ uống có cồn là khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng dành cho các bậc phụ huynh. Và khi nói với con về điều này,...

Khỏe đẹp Đây là những lý do vì sao chúng ta nên ăn rau củ luộc nhiều hơn!

09/03/2019 16:15

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, bạn nên ăn rau củ luộc thay vì xào nấu vì rau củ luộc mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích mà việc ăn rau củ...

Dinh dưỡng Mắc đái tháo đường có nên ăn khoai sọ, khoai lang hay khoai tây không?

09/03/2019 16:13

Khoảng vài tháng gần đây đường huyết của tôi không tốt, tôi phải tăng cả liều thuốc tây rồi mà đường máu vẫn chưa giảm. Tôi sợ là bởi vì tôi vẫn ăn cơm trắng, tôi có người...

Khỏe đẹp 4 thói quen sinh hoạt gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp

09/03/2019 15:32

Ngoài các yếu tố như tiền sử gia đình, di truyền, tuổi tác, giới tính... một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hệ xương khớp của...

Món ngon - Nhà hàng Cùng lên thực đơn cả tuần cho bữa ăn gia đình thêm ấm cúng

09/03/2019 15:26

Nếu vừa muốn có bữa ăn ngon miệng, đẹp mắt nhưng không quá tốn thời gian chuẩn bị, bạn có thể tham khảo ngay thực đơn cả tuần của Health+ trong infographic dưới đây!

Khỏe đẹp Bạn đã biết 7 loại tinh dầu kháng khuẩn tốt nhất?

08/03/2019 20:36

Ngày càng có nhiều loại siêu vi khuẩn kháng kháng sinh phát triển, đe dọa sức khỏe cộng đồng. May mắn là nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng các loại tinh dầu kháng khuẩn có thể...

Yêu trẻ 7 vấn đề sức khỏe mà trẻ béo phì có thể gặp phải

08/03/2019 11:31

Theo thống kê của các nhà khoa học thì số trẻ em bị béo phì hiện nay cao gấp 3 lần so với 30 năm trước. Trẻ bị béo phì khi còn nhỏ có khả năng bị béo phì khi trưởng thành. Thêm vào đó, trẻ...

Khỏe đẹp Massage da đầu bằng các loại tinh dầu này để ngừa hói đầu

07/03/2019 17:00

Massage da đầu là một phương pháp hiệu quả có thể giúp mọc tóc. Sử dụng các loại tinh dầu dưới đây để massage da đầu sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng hói đầu hiệu quả.

Yêu trẻ Làm sao để giúp trẻ có xương chắc khỏe?

07/03/2019 16:36

Một báo cáo của Viện Nhi khoa Mỹ (AAP) được xuất bản trên Pediatrics cho thấy có một vài bước đơn giản trong thời thơ ấu có thể giúp xương khớp chắc khỏe khi trưởng thành. Để giúp...