Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

24/08/2026 09:50

Dù thường xuyên hoạt động ngoài trời vào những tháng Hè, bạn vẫn có nguy cơ thiếu hụt...

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Kiến thức sống khỏe

Điểm tin Vitamin D có thể giúp kiểm soát hen suyễn do ô nhiễm không khí gây ra ở trẻ

17/03/2019 17:05

Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy, lượng vitamin D cao hơn ngoài việc giúp cho xương chắc khỏe còn có thể làm giảm triệu chứng, nguy cơ hen suyễn ở trẻ hay các tác động hô hấp có hại do ô...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm làm giảm nguy cơ đột quỵ

17/03/2019 09:56

Bạn có biết rằng, mỗi năm có hơn 150.000 người chết vì đột quỵ? Theo các nhà khoa học, thực phẩm ăn hàng ngày có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số thực...

Khỏe đẹp Các biện pháp tự nhiên giảm mụn trứng cá ở lưng

17/03/2019 09:35

Mụn trứng cá ở lưng khiến chị em không tự tin khi mặc váy hở lưng hoặc bikini. Để giảm mụn ở lưng đơn giản, ngoài việc dùng các sản phẩm trị mụn bạn cũng có thể áp dụng một số...

Sung mãn Quý ông bị suy giảm ham muốn tình dục? Hãy bổ sung những dưỡng chất này!

16/03/2019 18:26

Theo các nghiên cứu khác nhau, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện đời sống tình dục. Bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa các khoáng chất thiết yếu...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn ngon miệng cho cả tuần thảnh thơi

16/03/2019 12:09

Hãy để Health+ giúp bạn lên thực đơn ngon miệng cho cả tuần! Việc của bạn chỉ đơn giản là ghi lại thực đơn này và chế biến, thưởng thức các món ăn ngon cùng cả gia đình!

Dinh dưỡng 4 thay đổi trong chế độ ăn giúp giảm mỡ thừa, giảm cân

15/03/2019 11:03

Thay đổi chế độ ăn là một trong những cách đơn giản nhất để giảm cân, giảm mỡ thừa tự nhiên. Thế nhưng, ăn kiêng như thế nào để giảm cân hiệu quả lại là điều không phải ai...

Dinh dưỡng Không chỉ giảm cân, chế độ ăn Ketogenic còn giúp giảm huyết áp và hơn nữa!

14/03/2019 16:38

Chế độ ăn Ketogenic (hay còn gọi là Keto) với ít carbohydrate, giàu chất béo là chế độ ăn được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Không những vậy, chế độ ăn này còn mang lại rất...

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm thúc đẩy sản sinh collagen, chống lão hóa tự nhiên

14/03/2019 15:22

Bên cạnh việc ăn nhiều các thực phẩm giàu collagen, bạn cũng có thể tăng cường collagen trong cơ thể bằng cách kết hợp một số thực phẩm giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên.

Khỏe đẹp Phòng ngừa cúm: Hãy cẩn thận với những đồ vật nhiều virus cúm

14/03/2019 11:15

Hiện nay, biện pháp phòng ngừa cúm tốt nhất là tiêm phòng, nhưng biện pháp này cũng chỉ có tỷ lệ thành công từ 60 - 70%. Do đó, để ngăn ngừa bệnh tốt hơn, bạn nên chủ động giữ vệ sinh...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu collagen giúp bạn chống lão hóa tự nhiên

13/03/2019 15:33

Collagen là một loại protein quan trọng chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể người. Thường được coi là chất keo kết dính các mô trong cơ thể, collagen chịu trách nhiệm cho sự mềm...