Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

24/08/2026 09:50

Dù thường xuyên hoạt động ngoài trời vào những tháng Hè, bạn vẫn có nguy cơ thiếu hụt...

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Những thói quen khoa học chứng minh có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi

07/03/2019 15:59

Con người ngày càng sống thọ hơn nhưng không hẳn là được sống khỏe mạnh, điều này chủ yếu do các yếu tố về lối sống của con người. Dưới đây là những thói quen sống hàng ngày...

Khỏe đẹp 10 sự thật chứng minh cơ thể con người là bộ máy hoàn hảo, kỳ diệu

07/03/2019 11:59

Nếu bạn nghĩ rằng các cơ quan nội tạng của chúng ta chỉ có trách nhiệm thở, tiêu hóa thức ăn, bơm máu... bạn sẽ thay đổi hoàn toàn ý kiến của mình sau khi đọc bài viết dưới đây.

Dinh dưỡng Infographic: 5 thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh tuyệt đối

07/03/2019 11:33

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua nhiều thay đổi và bạn cũng trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và con, mẹ bầu cần có chế độ ăn...

Dinh dưỡng 7 loại nước uống tăng năng lượng thay thế cho cà phê

06/03/2019 15:34

Cà phê là một loại thức uống tăng năng lượng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê lại có thể khiến bạn khó ngủ, cảm thấy bồn chồn, lo lắng… Giải pháp cho bạn là...

Dinh dưỡng Muốn hạ huyết áp, đừng quên những loại thực phẩm này!

06/03/2019 15:20

Khi bị tăng huyết áp, ngoài việc kiểm tra huyết áp thường xuyên và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ thì thay đổi chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết...

Khỏe đẹp 7 lợi ích sức khỏe của việc chạy marathon

06/03/2019 13:47

Chạy marathon không chỉ là môn thể thao được nhiều người yêu thích mà còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đặc biệt của chạy marathon với sức khỏe.

Dinh dưỡng Hướng dẫn ăn kiêng giảm cân: 6 loại thực phẩm cần tránh xa

06/03/2019 11:16

Nếu đã chăm chỉ tập thể dục và có chế độ ăn kiêng lành mạnh nhưng vẫn chưa thể giảm cân, bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình. Một số thực phẩm nhất định có thể bí mật...

Khỏe đẹp Những căn bệnh có thể khiến bạn bị rụng tóc

05/03/2019 17:50

Rụng tóc là hiện tượng phổ biến mà bất kì ai cũng có thể gặp phải. Dưới đây là một số căn bệnh có thể khiến bạn bị rụng tóc mà bạn cần phải lưu ý.

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn làm 3 món ăn sáng lành mạnh không tốn quá 20 phút

05/03/2019 16:31

Với lịch trình làm việc bận rộn, nhiều người thường có thói quen bỏ bữa ăn sáng dù đây là bữa ăn quan trọng nhất ngày. Nên nhớ, bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh...

Dinh dưỡng Bạn có biết những lợi ích sức khỏe này của trái táo?

05/03/2019 15:22

Không chỉ có hương vị ngọt và mát, táo được biết đến là một loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của táo đối với sức khỏe.