Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Muốn lão hóa khỏe mạnh, đừng bỏ qua 3 thói quen này

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

14/08/2026 14:52

Người thường xuyên giảm cân rồi tăng cân trở lại có mức suy giảm khối cơ cao hơn so với...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Những dấu hiệu nguy hiểm cần cảnh giác trong thời gian đầu thai kỳ

12/06/2017 16:58

Theo dõi những thay đổi bất thường trong quá trình mang thai có thể giúp mẹ bầu tránh được những nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Khỏe đẹp Mặt nạ đu đủ chăm sóc da và loại bỏ mụn trứng cá

12/06/2017 16:50

Bạn có biết ngoài việc là một loại trái cây bổ dưỡng, ngon ngọt, đu đủ còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời trong chăm sóc và làm đẹp da? Hãy cùng khám phá cách chăm sóc da từ đu đu...

Sung mãn Vitamin nào cần thiết cho phụ nữ mãn kinh?

12/06/2017 15:59

Vào thời kỳ mãn kinh, sự suy giảm hormone estrogen có thể khiến phụ nữ gặp phải một số triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi vào ban đêm, khô âm đạo và tâm trạng...

Khỏe đẹp Đây là những gì xảy ra khi bạn thiếu ngủ

12/06/2017 15:52

Thiếu ngủ không chỉ làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể... mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến trạng thái tinh thần, trí nhớ và cả khả năng...

Món ngon - Nhà hàng Món ăn sáng: Bánh mì sốt việt quất nướng

12/06/2017 15:34

Lớp bánh mì mềm mịn kết hợp với vị ngọt tự nhiên của sốt việt quất chắc chắn sẽ làm cả nhà thích mê. Cùng Health+ vào bếp làm món ăn sáng mới lạ đủ chất dinh dưỡng này nhé.

Dinh dưỡng Video: Chocolate đen tốt cho cơ thể như thế nào?

12/06/2017 15:08

Không chỉ là một món ăn vặt được nhiều người ưa thích, chocolate đen còn là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên ăn chocolate...

Sung mãn 7 "phong cách" cực khoái ở phụ nữ

12/06/2017 15:04

Không giống như nam giới, cực khoái ở phụ nữ có thể được chia thành nhiều dạng khác nhau. Dưới đây 7 kiểu cực khoái ở nữ giới và những điều thú vị về chúng.

Khỏe đẹp Bạn đã biết cách dùng dứa để chăm sóc da?

12/06/2017 14:49

Dứa chứa rất nhiều vitamin C, kali, kẽm và chất chống oxy hóa. Đó là lý do bạn nên bổ sung loại quả này vào danh sách các loại hoa quả làm đẹp da trong mùa Hè này. Dưới đây là một số công...

Dinh dưỡng Mẹ bầu ăn chay cần chú ý gì tới chế độ dinh dưỡng thai kỳ?

12/06/2017 14:35

Ăn nhiều hoa quá, trái cây cũng như các thực phẩm thuần chay khác có thể giúp bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn cần một số dưỡng chất nhất...

Khỏe đẹp Mẹo đuổi kiến trong nhà mà không cần dùng hóa chất

12/06/2017 14:25

Cứ vào mùa mưa, ngày nóng - lạnh đột ngột hoặc thời tiết thất thường, từng đàn kiến lại đàn đàn, lũ lũ kéo vào trong nhà. Làm thế nào để đuổi kiến ra khỏi ngôi nhà thân yêu mà...