Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Ngưng bạo hành trẻ em!

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

10/05/2026 12:30

Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing phối hợp cùng Đồng phục Hải Anh tổ chức giải chạy...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

10/05/2026 09:30

Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Nghỉ lễ làm món cá hồi sốt teriyaki nướng theo kiểu Nhật

29/04/2017 09:27

Cá hồi sốt teriyaki là một món ăn khá độc đáo dành tặng gia đình trong ngày nghỉ lễ. Cùng bớt chút thời gian ngày nghỉ làm chiêu đãi cả nhà ngay nhé.

Dinh dưỡng Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp

29/04/2017 09:10

Mức kali thấp có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn kịp thời nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp, từ đó có giải...

Khỏe đẹp Muốn da đẹp, uống những loại nước dưới đây vào buổi sáng

29/04/2017 08:55

Việc uống nước vào buổi sáng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Không chỉ khởi động hoạt động của các cơ quan, nó còn rất cần thiết với làn da của bạn. Vậy nên uống nước gì...

Khỏe đẹp 7 cách đơn giản giúp tăng cường lưu thông máu

29/04/2017 08:40

Toàn bộ cơ thể bạn sẽ bị tổn thương nếu máu không lưu thông tới các cơ quan. Để cải thiện khả năng lưu thông máu, bạn chỉ cần áp dụng ngay những bài tập đơn giản dưới đây.

Yêu trẻ Tầm quan trọng của tập thể dục thể thao đối với điều trị ADHD

29/04/2017 08:10

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thể chất tạo những thay đổi tích cực trong não, tăng cường sự tập trung và cải thiện tâm trạng - là một phương pháp điều trị bổ sung...

Khỏe đẹp Gai cột sống và những quan niệm sai lầm trong điều trị

28/04/2017 17:30

Gai xương là các mỏm xương mọc ra phía ngoài và hai bên của cột sống, hậu quả của sự lắng đọng calci ở bờ đốt sống hoặc ở dây chằng đốt sống.

Khỏe đẹp 6 mẹo đơn giản giúp giảm tác hại ngồi nhiều của dân văn phòng

28/04/2017 17:25

Một số cuộc nghiên cứu cho thấy 75% nguyên nhân gây đau khớp, mỏi cơ là do ngồi sai tư thế khi làm việc và 25% do không biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

Khỏe đẹp Video: Những điều kỳ lạ nhất mà con người có thể làm khi đang ngủ

28/04/2017 17:16

Con người có thể làm nhiều điều kỳ lạ trong khi đang ngủ mà không hề nhận ra điều đó. Hãy cùng tìm hiểu tình trạng này qua video dưới đây!

Yêu trẻ Trẻ điếc vì mẹ mang thai mắc bệnh truyền nhiễm

28/04/2017 17:15

Theo nghiên cứu ở Việt Nam và trên thế giới, cứ 1.000 trẻ sinh ra thì có 3-4 trẻ bị giảm thính lực bẩm sinh. Tỷ lệ này tăng gấp 4-5 lần ở trẻ có nguy cơ cao như trẻ sinh non với cân nặng...

Khỏe đẹp 6 cách giúp dân văn phòng tăng năng suất làm việc vào buổi chiều

28/04/2017 16:53

Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ vào buổi chiều? Thay vì uống cà phê, bạn có thể áp dụng ngay những cách dưới đây để tỉnh táo và tăng năng suất làm việc hơn...