Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cải thiện chất lượng giấc ngủ trong các chuyến bay dài

Cảnh báo hạ đường huyết ở người cao tuổi khi thay đổi lịch sinh hoạt

Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?

Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

Cải thiện chất lượng giấc ngủ trong các chuyến bay dài

07/05/2026 10:11

Việc có một giấc ngủ ngon trên những chuyến bay ồn ào và chật chội chưa bao giờ là điều...

Cảnh báo hạ đường huyết ở người cao tuổi khi thay đổi lịch sinh hoạt

06/05/2026 15:49

Những chuyến du lịch dài ngày giúp người cao tuổi thư giãn, cải thiện tinh thần, song cũng...

Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?

06/05/2026 15:00

Dị ứng đạm sữa bò là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Triệu chứng bao gồm da nổi mề...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Móng giò chua ngọt: Món ăn tăng cường collagen cho làn da thêm đẹp

04/12/2016 08:00

Móng giò chua ngọt là món ăn nổi tiếng vùng Bạch Vân, Quảng Châu, Trung Quốc. Móng giò chứa hàm lượng cao collagen, bởi vậy là món ăn rất tốt cho những ai muốn có làn da đẹp và trẻ trung.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn vừa ngon vừa bổ cho cả tuần bận rộn

03/12/2016 10:44

Lên thực đơn ăn ngon mà lại nhanh gọn cho cả một tuần không phải là điều đơn giản, nhất là với người bận rộn. Thử áp dụng ngay thực đơn dưới đây, đảm bảo đổi vị, đủ chất...

Sung mãn "Cậu bé" lớn hơn liệu có tốt hơn?

03/12/2016 09:12

Bạn có biết kích thước "cậu bé" không thể nhận biết thông qua kích cỡ giày hay bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể? Nghiên cứu cũng cho thấy, không phải người phụ nữ nào cũng thích...

Khỏe đẹp Nên bổ sung thực phẩm nào vào chế độ giảm cân?

03/12/2016 09:06

Những thực phẩm chứa ít calorie là sự lựa chọn hàng đầu cho thực đơn giảm cân của bạn.

Món ngon - Nhà hàng Món ngon cuối tuần – Béo ngậy thịt bò cuốn phô mai

03/12/2016 08:48

Món thịt bò cuốn phô mai ngọt mềm và có vị béo ngậy. Là món ăn ngon cho những bữa tiệc sum họp gia đình và liên hoan cuối tuần. Hãy cùng Health + làm món bò cuốn phô mai thơm ngon này nhé.

Khỏe đẹp Mật ong nên uống vào thời điểm nào?

02/12/2016 17:02

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe khác nhau. Hãy lựa chọn một thời điểm uống mật...

Khỏe đẹp Bí quyết để tập luyện vào mùa Đông an toàn và hiệu quả

02/12/2016 16:00

Đừng lười biếng luyện tập thể dục thể thao vào mùa Đông. Nếu chăm chỉ luyện tập, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích như: Cơ bắp săn chắc, phòng ngừa béo bụng, tăng sức đề...

Khỏe đẹp Khó giảm cân - Có thể do bạn quá căng thẳng!

02/12/2016 15:59

Nếu bạn đã chăm chỉ tập luyện thể dục, ăn kiêng mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể nguyên nhân là do hormone cortisol, còn gọi là hormone stress.

Khỏe đẹp Muốn da khỏe đẹp hãy bổ sung những thực phẩm này

02/12/2016 15:52

Vào mùa Đông, thời tiết hanh khô và nhiệt độ thấp khiến da bị mất nước nên dễ bị nứt nẻ. Nếu không có thói quen chăm sóc da thường xuyên, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm có...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm không nên cất giữ trong tủ lạnh

02/12/2016 15:17

Nhiều người cho rằng, cất thực phẩm hay đồ ăn trong tủ lạnh là cách tốt nhất giúp chúng được tươi lâu. Trên thực tế, có những món đồ cất trong tủ lạnh sẽ ảnh hưởng tới sức...