Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

Vì sao càng liếm môi, môi càng khô nứt?

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa ăn chất lượng

13/11/2026 16:40

Bỏ bữa tối có phải ý hay?

13/11/2026 10:52

Nhiều người lựa chọn bỏ bữa tối với mong muốn giảm cân hoặc giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn...

Tại sao “cậu nhỏ” cương lên mỗi sáng?

13/11/2026 10:24

Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy “cậu nhỏ” dậy sớm, xuất hiện tình...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn đậu đỗ cũng giàu đạm như thịt

21/06/2016 15:30

Nhiều người ăn chay trường lo ngại sẽ bị thiếu hụt protein nếu không ăn thịt. Tuy nhiên đã có những thực phẩm giàu protein có nguồn gốc thực vật, giải quyết được mối lo này.

Khỏe đẹp Tự làm mặt nạ cho da sạm màu

21/06/2016 11:29

Rối loạn sắc tố melanin khiến da bị đổi màu hoặc xuất hiện những nốt lốm đốm trên da. Thay đổi nội tiết hormone, ô nhiễm hoặc tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím cũng khiến...

Khỏe đẹp Muốn xoá nếp nhăn trên trán hãy thử loại mặt nạ này ngay

21/06/2016 10:04

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên trán là do stress, thói quen sống và chế độ ăn uống không lành mạnh. Những nếp nhăn này không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn nhưng nó làm cho bạn...

Món ngon - Nhà hàng Làm bánh từ vụn bánh quy ngon như đầu bếp chuyên nghiệp

21/06/2016 10:00

Với cách làm đơn giản và có thể tận dụng lại những chiếc bánh quy cũ, bạn đã có ngay cho mình một chiếc bánh nướng quả mọng giòn ngon, thơm ngậy đầy quyến rũ rồi đấy!

Khỏe đẹp 5 đồ uống giúp bạn giảm cân vào buổi tối

21/06/2016 09:02

Một số loại nước thích hợp vào buổi tối không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà nó còn hỗ trợ bạn trong việc giảm cân rất hiệu quả.

Yêu trẻ Tại sao đường không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi?

21/06/2016 08:09

Làm cha mẹ, ai cũng muốn dành cho con một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ các vitamin, khoáng chất. Vì vậy, hãy tránh không cho trẻ sử dụng đường cho đến khi trẻ tròn 1 tuổi.

Dinh dưỡng 7 loại thảo mộc không nên bỏ qua trong nấu nướng

21/06/2016 07:14

Thêm các loại gia vị thảo mộc dưới đây trong các món ăn ngon hàng ngày sẽ giúp cho các món ăn ngon trở nên hấp dẫn và ngon miệng.

Sung mãn 5 loại thực phẩm và dưỡng chất giúp tăng cường bản lĩnh đàn ông

20/06/2016 16:56

Củ dền, maca, phấn ong, ubiquinol và selen là những loại thực phẩm, dưỡng chất giúp tăng cường sinh lý ở nam giới, tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng.

Khỏe đẹp 6 cách đơn giản giúp bạn "thổi bay" mụn đầu đen trên mũi

20/06/2016 16:40

Không cần tốn quá nhiều tiền vào các liệu pháp chăm sóc da, bạn vẫn có thể đánh bay mụn đầu đen đáng ghét ở vùng mũi bằng các nguyên vật liệu có sẵn ngay tại nhà.

Khỏe đẹp 4 nhóm thực phẩm giúp giảm quầng thâm mắt hiệu quả

20/06/2016 16:24

Quầng thâm ở mắt là kẻ thù của nhiều chị em phụ nữ. Hãy bổ sung ngay 4 nhóm thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp vùng da quanh mắt sáng hơn, bớt thâm như gấu...