Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Vui Tết, người bệnh viêm phổi mạn tính cần lưu ý gì?

Tập luyện đa dạng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14

Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33

Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20

Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ 4 bệnh thường đe dọa trẻ vào tháng 3, 4

03/03/2016 16:09

Tháng 3, tháng 4 là thời điểm vi khuẩn bùng phát mạnh nhất trong năm do không khí ẩm, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở trẻ, bởi sức đề kháng của các bé còn non yếu. Thời điểm này, trẻ rất...

Khỏe đẹp Nhận biết khẩu trang độc, gây hại cho sức khỏe

03/03/2016 15:42

Khẩu trang là một trong những vật dụng bất ly thân khi ra khỏi nhà của hầu hết mọi người ở Việt Nam. Tuy nhiên, nếu mua nhầm phải khẩu trang chất lượng kém, bạn có thể rước họa vào...

Khỏe đẹp Video: Bài tập siêu tốc giúp đánh tan mỡ thừa bắp tay

03/03/2016 15:01

Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng lại khó tập luyện nhất. Áp dụng những động tác dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa tích tụ nhiều ở cánh tay, bắp tay của bạn...

Món ngon - Nhà hàng 5 công thức nướng cá bằng giấy nến độc và lạ

03/03/2016 14:51

Nướng cá bằng giấy nến là cách chế biến đặc biệt thích hợp với những loại cá béo giúp giữ trọn vị ngọt từ thịt cá cùng sự tươi ngon của rau củ quả đi kèm.

Dinh dưỡng Hạt dưa hấu giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch

03/03/2016 11:41

Hạt dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin có tác dụng giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và nhiều lợi ích khác.

Món ngon - Nhà hàng Vẹm xanh sốt mayonnaise, hành tây thơm béo ngậy

03/03/2016 09:39

Món vẹm xanh nướng sốt mayonnaise hấp dẫn người ăn ở vị ngọt của thịt vẹm, vị béo ngậy của sốt mayonnaise và mùi thơm của hành tây. Món ăn này hứa hẹn sẽ mang đến cho cả gia đình...

Sung mãn Có nên mua Spacaps tặng vợ bị khô hạn?

03/03/2016 09:25

Vợ tôi năm nay 35 tuổi, bị chứng khô âm đạo đã vài tháng nay. Cả tôi và vợ tôi đều cảm thấy khó chịu. Tôi dự định sẽ mua Spacaps để tặng vợ nhưng vẫn còn hơi ngại và không biết...

Tai mũi họng Mẹo trị ho với rau cải cúc – ngon ngọt lại khỏi bệnh

03/03/2016 09:05

Bé ho húng hắng, ho khan hay ho có đờm, mẹ đừng cho bé uống thuốc kháng sinh kẻo làm hại con. Thay vì nghĩ đến thuốc, hãy lấy ngay rau cải cúc nấu cho con, con sẽ hết ho ngay.

Dinh dưỡng Uống nước ép bắp cải: Thu về muôn cái lãi!

03/03/2016 08:48

Nước ép bắp cải mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe như hỗ trợ điều trị các vết loét, rối loạn sắc tố da và đặc biệt, nước ép này cũng giúp phòng chống ung thư khá hiệu quả.

Dinh dưỡng Uống gì nếu bị dị ứng với sữa bò?

02/03/2016 16:55

Nếu bạn dị ứng với sữa bò (không dung nạp lactose), bạn ăn thuần chay hoặc chỉ đơn giản là đang tìm kiếm những loại sữa không làm từ bơ, đây là những gợi ý dành cho bạn.