Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Kiến thức sống khỏe Chế biến món cá ngon hơn với việc loại bỏ mùi tanh

13/05/2016 16:28

Mùi tanh của đồ thủy hải sản thường làm giảm khẩu vị do đó, khi bạn muốn chế biến một món ăn từ thủy hải sản, bạn cần phải biết cách loại bỏ mùi tanh của chúng trước khi...

Chăm già 6 cách làm giảm căng thẳng cho người Alzheimer

13/05/2016 16:18

Cách làm giảm stress, căng thẳng ở bệnh nhân Alzheimer khác hơn so với những người khác. 6 cách làm giảm căng thẳng sau luôn đòi hỏi ở bạn một sự kiên trì, nhẫn nại và tình yêu thương...

Yêu trẻ Những chú ý giúp trẻ bơi lội an toàn trong mùa hè

13/05/2016 16:15

Hầu như tất cả những trường hợp trẻ tử vong do đuối nước đều có thể ngăn ngừa được từ trước. Bởi vậy khi cho các con đi bơi, cha mẹ cần hết sức chú ý để bảo đảm an toàn khi...

Nội tiết Bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương: Có nên dùng hormone thay thế?

13/05/2016 15:33

Để điều trị các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ cũng như giảm nguy cơ loãng xương, bệnh tim mạch, các bác sỹ thường chỉ định liệu pháp hormone thay thế (HRT). Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng Khỏe toàn diện với cần tây

13/05/2016 15:31

Cần tây chứa lượng lớn vitamin bao gồm vitamin A, C, B1, B2, và B6. Nó còn là nguồn cung cấp folate, Ca, Mg, Fe, K, Na, P, các chất xơ và rất nhiều amino acid thiết yếu. Hơn nữa, nó cũng là một loại...

Khỏe đẹp 7 sai lầm trang điểm khiến bạn già đi

13/05/2016 15:22

Trang điểm khiến phụ nữ trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn. Tuy nhiên, makeup không đúng sẽ khiến bạn già hơn so với độ tuổi. Dưới đây là những sai lầm về trang điểm mà mọi cô gái...

Khỏe đẹp Mái tóc tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?

13/05/2016 14:58

Mái tóc không đơn giản chỉ là biểu tượng của cái đẹp trên cơ thể. Tình trạng mái tóc cũng tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe. Chỉ cần nhìn vào những biểu hiện của mái tóc,...

Yêu trẻ Những lý do mẹ nên "nhường" việc chăm con cho bố

13/05/2016 14:39

Mặc dù có rất ít kinh nghiệm trong việc nuôi dạy con nhưng các ông bố vẫn có những ảnh hưởng to lớn đến sự phát triển và hình thành tính cách của con.

Yêu trẻ Mẹ bầu chăm chỉ phơi nắng giúp hạn chế hen suyễn cho con

13/05/2016 14:30

1/12 trẻ em ở Mỹ bị hen suyễn và 1/12 dân số Mỹ bị hen suyễn. Ở Việt Nam, tỷ lệ hen suyễn ở trẻ em cao gấp đôi ở người lớn. Đây thực sự là một con số đáng lo ngại. Vậy mẹ bầu có...

Khỏe đẹp Làm sáng da mặt sau 7 ngày đơn giản không ngờ

13/05/2016 14:29

Làm sáng da mặt trong 2 tuần ư? Không cần lâu tới vậy, chỉ cần 7 ngày thực hiện theo đúng cách sau đây, làn da của bạn sẽ sáng lên trông thấy và khoẻ mạnh, mịn màng hơn bao giờ hết.