Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Người gầy nhưng béo bụng nên ăn uống như thế nào?

13/05/2016 11:52

Quá trình tăng cơ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn không phải là một người thuộc tạng người gầy nhưng béo bụng (hay còn được gọi là “skinny fat”). Chế độ dinh dưỡng với người...

Dinh dưỡng Phải giữ nết ăn nếu cha mẹ muốn gieo mầm thành công

13/05/2016 11:47

Nếu bạn đang kỳ vọng "gieo mầm" để sinh ra những đứa con xinh xắn, đáng yêu thì còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay những cách dưới đây.

Yêu trẻ Trại hè cho trẻ em thành phố - chọn sao cho hiệu quả?

13/05/2016 11:43

Quá nhiều những trại hè, câu lạc bộ ra đời với vô vàn định hướng khiến không ít người băn khoăn và bối rối khi đưa ra quyết định. Nếu bạn đang băn khoăn và bối rối khi đưa ra...

Khỏe đẹp Một số biện pháp chống rạn da tự nhiên cho mẹ bầu

13/05/2016 11:43

Rạn da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh con. Do thay đổi hormone, giảm chất béo và độ đàn hồi của da sau sinh. Muốn loại bỏ những vết rạn sau sinh mẹ hãy tham khảo...

Khỏe đẹp 6 điều bạn nên làm trước khi tẩy lông bằng laser

13/05/2016 10:56

Nếu bạn đã thử mọi phương pháp triệt lông, kể cả waxing mà không hiệu quả, bạn có thể cân nhắc việc áp dụng tẩy lông bằng laser. Để đạt hiệu quả cao nhất khi thực hiện kỹ...

Yêu trẻ Trẻ đau đầu, sốt cao kéo dài: Có thể do viêm não!

13/05/2016 10:38

Triệu chứng ban đầu của bệnh viêm não ở trẻ rất giống với các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, sốt virus… Vì thế, cha mẹ cần chú ý quan sát và điều trị kịp thời để tránh hậu...

Khỏe đẹp Bí quyết trị chai chân tại nhà an toàn và hiệu quả

13/05/2016 10:34

Chai chân không gây cảm giác đau nhưng lại làm chị em cảm thấy khó chịu và mất thẩm mỹ. Vậy làm sao để loại bỏ hết những vết chai chân là câu hỏi của rất nhiều chị em? Dưới đây là...

Khỏe đẹp Làm những điều này không sợ da bị nám

13/05/2016 08:25

Thay đổi nội tiết tố, tác hại từ ánh nắng mặt trời, lão hóa... là những nguyên nhân khiến da nám sạm và nhăn nheo. Để xóa nám không phải là điều đơn giản và cũng không thể có kết...

Khỏe đẹp Hướng dẫn cách làm toner trà đơn giản và an toàn

12/05/2016 17:54

Toner dường như là một loại sản phẩm chăm sóc da được mọi phụ nữ ưa chuộng. Bạn có thể tự làm cho mình 1 lọ toner trà vừa thơm vừa tiết kiệm lại an toàn với da.

Dinh dưỡng 7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu calci

12/05/2016 17:26

Calci có vai trò quan trọng đối với xương, cơ bắp và các dây thần kinh. Nếu thấy thường xuyên chán ăn, mệt mỏi, ngứa ngáy, trầm cảm... có thể cơ thể bạn đang "kêu gào" cần được bổ...