Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cẩm nang sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa ung thư da

Podcast: Trẻ không uống đủ nước dễ thấy mệt mỏi, thiếu tập trung

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Cẩm nang sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa ung thư da

20/04/2026 16:10

Cái nắng gay gắt của vùng nhiệt đới khiến việc bảo vệ da trở nên vô cùng quan trọng. Trong...

Podcast: Trẻ không uống đủ nước dễ thấy mệt mỏi, thiếu tập trung

20/04/2026 15:00

Hiện nay, dù nhiều bậc phụ huynh đã chú trọng hơn tới chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho con,...

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

20/04/2026 11:07

Người ta thường nói người già ngủ ít, do các vấn đề về giấc ngủ thường gia tăng theo...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Sò điệp sốt chanh, hạnh nhân thơm ngậy hấp dẫn

22/02/2016 14:39

Món sò điệp sốt chanh, hạnh nhân thơm ngậy không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt sức khỏe. Cùng học cách làm món ăn hấp dẫn từ sò điệp này nhé. Đảm bảo bạn sẽ thích mê cho mà xem!

Dinh dưỡng “Giải oan” việc ăn nhiều trứng gây hại sức khỏe tim mạch

22/02/2016 13:59

Mặc dù trứng rất giàu cholesterol nhưng nghiên cứu mới đây lại chỉ ra rằng ăn nhiều trứng chưa chắc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Dinh dưỡng Bố sung vitamin B3 qua những thực phẩm nào?

22/02/2016 13:28

Vitamin B3 (Niacin) có vai trò quan trọng trong việc làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và giúp kiểm soát đường huyết. Thiếu vitamin B3 có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kém tập trung,...

Dinh dưỡng Ảnh động: Sáng uống gì nhanh tỉnh táo và đầy năng lượng?

22/02/2016 10:04

Cà phê, bạc xỉu hay trà nóng đều là những đồ uống giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo và đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Thế nhưng nhiều người chưa uống chúng đúng thời...

Dinh dưỡng Muốn bổ khí, thông huyết phải chú trọng ăn uống

22/02/2016 09:23

Để duy trì sinh khí, hoá giả tà khí, việc đầu tiên là phải áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hạn chế chất béo bất lợi, sử dụng thảo dược và các...

Khỏe đẹp Khắc phục 5 sai lầm khi dùng điện thoại gần như ai cũng mắc

21/02/2016 17:46

Điện thoại di động là vật dụng cần thiết và quan trọng trong cuộc sống hiện đại nhưng một số sai lầm trong sử dụng khiến chúng ta có thể mắc nhiều bệnh tật nguy hiểm. Dưới đây...

Món ngon - Nhà hàng Nhanh gọn nhẹ với ramen miso cho bữa tối giàu dưỡng chất

21/02/2016 17:16

Ramen được coi như “quốc hồn quốc túy” của đất nước Nhật Bản. So với những món mì khác, ramen khác biệt từ sợi mì đến nước súp. Trong đó, món ramen miso được đánh giá là món...

Sung mãn Tại sao phụ nữ ghét "yêu" bằng miệng?

21/02/2016 17:01

Quan hệ tình dục bằng miệng có thể mang lại cho các quý ông những cảm giác thăng hoa mới lạ. Tuy nhiên, rất nhiều chị em lại cảm thấy không thoải mái với việc phải “yêu” “cậu...

Khỏe đẹp Video: Bị stress phải làm sao?

21/02/2016 17:00

Stress không chỉ gây ảnh hưởng lớn tới đời sống tinh thần mà còn có thể là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như: Tăng huyết áp, đau đầu, bệnh tim mạch và đẩy nhanh quá...