Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nguyên nhân và hệ lụy sức khỏe khi đi giày sai kích cỡ

Mệt mỏi, hay quên có phải thiếu hụt vitamin B9?

Đi du lịch, chớ mang rệp giường về nhà

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

Podcast: Cẩn thận nguy cơ phế cầu đa kháng ở trẻ mùa tựu trường

Nguyên nhân và hệ lụy sức khỏe khi đi giày sai kích cỡ

08/09/2026 14:10

Một nghiên cứu mới cho thấy hơn 70% phụ nữ đang đi giày không đúng kích cỡ. Thói quen chọn...

Mệt mỏi, hay quên có phải thiếu hụt vitamin B9?

08/09/2026 11:42

Nếu luôn cảm thấy mệt mỏi, đầu óc mơ hồ hoặc gặp vấn đề về trí nhớ dù đã ngủ đủ...

Đi du lịch, chớ mang rệp giường về nhà

08/09/2026 10:23

Rệp giường tồn tại quanh năm ở bất kỳ nơi nào có con người sinh sống, ngủ nghỉ hoặc di...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Người ra nhiều mồ hôi có sức khoẻ yếu?

05/06/2015 16:50

Ra mồ hôi là phản ứng bình thường của cơ thể, nhưng người ra nhiều mồ hôi ngay cả khi không có chút vận động nào kèm theo triệu chứng lạ bạn cần đi kiểm tra ngay.

Sung mãn Rũ bỏ những điều vớ vẩn để "chuyện ấy" thú vị

05/06/2015 16:46

Trong cuộc sống hàng ngày có vô số điều ảnh hưởng đến "chuyện ấy", nhưng nếu chúng ta biết rũ bỏ một số điều nhỏ nhặt dưới đây thì cuộc sống lứa đôi sẽ ngập tràn hạnh...

Khỏe đẹp Bổ sung protein thế nào cho đúng khi tập luyện?

05/06/2015 16:34

Chúng ta đều biết protein giúp xây dựng các khối cơ bắp, đặc biệt là khi chúng được tiêu thụ ngay sau khi tập thể hình. Tuy nhiên, không phải ai cũng cung cấp đúng lượng protein cần thiết...

Chăm già Người cao tuổi vận động như thế nào?

05/06/2015 16:21

Chế độ vận động ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi. Nếu vận động sai cách sẽ khiến bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn. Vậy người cao tuổi nên...

Khỏe đẹp Rèn luyện toàn thân với 4 động tác

05/06/2015 16:09

Bài tập bốn động tác đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có sức khỏe toàn diện, hãy thêm vào danh sách các bài tập thể dục của bạn để thay đổi nhé.

Món ngon - Nhà hàng Bánh mỳ Pita cải xoăn - bạn đã thử chưa?

05/06/2015 15:57

Bánh mỳ Pita nướng với rau cải xoăn và phô mai Asiago có hương vị rất đặc biệt, chế biến nhanh - gọn - nhẹ và có thể thay thế cho bữa cơm trưa.

Yêu trẻ Muốn con khỏe - Cha mẹ phải là chuyên gia!

05/06/2015 15:41

Bạn có bao giờ tự hỏi, vì sao được chăm lo cẩn thận từ chân răng kẽ tóc mà bọn trẻ vẫn ốm đau mỗi khi trái gió trở trời? Đôi khi bạn phải tự biến mình thành chuyên gia, để tìm...

Khỏe đẹp Làm sao để nhanh tăng cơ?

05/06/2015 15:29

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn một vài khuyến nghị để xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp khỏe mạnh và lực lưỡng.

Dinh dưỡng Ăn càng nhiều đường, càng thấy đắng

05/06/2015 15:08

Đường có nhiều trong các loại thực phẩm khác nhau do đó, để kiểm soát đường mỗi ngày là một điều khá khó khăn. Hãy tham khảo các lưu ý dưới đây để có một chế độ ăn với...