Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn ngon để tăng cơ: Bữa trưa đủ chất với cá hồi

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

Có nên tiếp tục dạy trẻ “đừng nói chuyện với người lạ”?

Ăn ngon để tăng cơ: Bữa trưa đủ chất với cá hồi

06/02/2026 10:56

Huấn luyện viên thể hình Emma Lovewell tại nền tảng thể dục Peloton (Mỹ) gợi ý công thức...

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng...

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

05/02/2026 17:45

Ăn khuya ngày càng trở thành thói quen, nhất là ở những người làm công việc văn phòng. Dù...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp "Dự phòng" tiền mãn kinh

16/04/2015 14:05

Tiền mãn kinh, mãn kinh là những giai đoạn phát triển tự nhiên, không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết bảo vệ sức khỏe, "dự phòng" hợp lý, chị em có thể giảm được đáng kể những...

Khỏe đẹp 6 thói quen khi ngủ khiến bạn vừa già vừa yếu

16/04/2015 13:28

Bạn nên loại bỏ các thói quen khi ngủ dưới đây nếu không muốn xấu xí, già nhanh và sinh bệnh.

Yêu trẻ Top 4 thực phẩm giúp bé khỏe và phát triển toàn diện

16/04/2015 12:00

4 loại thực phẩm dưới đây được các chuyên gia đánh giá là chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp bé khỏe và phát triển toàn diện. Khi bắt đầu cứng cáp, khoảng 4 – 6 tháng tuổi, bé...

Khỏe đẹp Cách đơn giản trị bệnh mụn rộp

16/04/2015 10:59

Bệnh mụn rộp có thể xảy ra ở miệng, môi, mắt và cả bộ phận sinh dục với các triệu chứng như ngứa, nóng, rát, đỏ da, sau đó xuất hiện những mụn nước nhỏ li ti.

Tâm thần kinh Mãn kinh - Phụ nữ đừng biến mình thành "kẻ xấu tính"!

16/04/2015 10:56

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ bước vào một giai đoạn mới của cuộc sống. Những thay đổi tự nhiên trong cơ thể cộng với áp lực công việc, cuộc sống khiến chị em...

Dinh dưỡng Bật mí chế độ ăn tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh

16/04/2015 10:21

Chế độ ăn uống lành mạnh trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ giúp hạn chế những triệu chứng khó chịu thường gặp như đau đầu, chóng mặt, bốc hỏa, đổ mồ hôi… Dưới đây là một...

Yêu trẻ Bé trai bị những bệnh này sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

16/04/2015 10:18

Chăm sóc cơ quan sinh dục cho con trai ngay từ bé là việc làm cần thiết của cha mẹ nhằm đảm bảo sức khỏe tình dục và sinh sản của con khi trưởng thành.

Tâm thần kinh Mất ngủ có thể khiến người già bị mất trí nhớ

16/04/2015 10:18

Các nhà nghiên cứu hy vọng, bằng cách kích thích giấc ngủ sâu hơn có thể tăng cường bảo trì bộ nhớ ở người già và tới một ngày không xa sẽ có thể cung cấp một phương pháp điều...

Nội tiết Những rối loạn thường gặp sau mãn kinh

16/04/2015 09:36

Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra ở phụ nữ lứa tuổi từ 50 - 55. Trong quá trình mãn kinh, người phụ nữ thường có những thay đổi về tâm - sinh lý, ảnh hưởng...

Nội tiết Tại sao sự cân bằng estrogen lại quan trọng?

15/04/2015 22:55

Hormone estrogen được ví như một dòng nhựa sống trong cơ thể người phụ nữ, giúp duy trì ham muốn và nét trẻ trung, nữ tính của phái đẹp. Khi việc sản xuất hormone kỳ diệu này trục...