Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

Lợi ích bất ngờ từ trà đen

3 thói quen vào buổi tối giúp giảm tình trạng viêm nhiễm

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

25/11/2025 16:55

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open cho thấy những thói quen xấu...

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

25/11/2025 15:20

Tuổi 50 là mốc quan trọng để nhìn nhận lại thói quen ăn uống. Dù không cảm thấy khác biệt...

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

25/11/2025 11:29

Trong một nghiên cứu công bố ngày 21/11 trên JAMA Network Open cho thấy, chế độ ăn uống lành...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tác động của cà phê đến từng bộ phận cơ thể (P2)

10/03/2015 17:37

Thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể đem lại cho bạn những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Từng bộ phận trên cơ thể đều được "hưởng lợi" từ thói quen này.

Khỏe đẹp Bí quyết kiểm soát cơn thèm ăn

10/03/2015 17:24

Tại bữa tiệc, thay vì ngồi im một chỗ, hãy đứng lên và di chuyển là một trong những cách giúp bạn tránh được việc nhai liên tục.

Khỏe đẹp 9 loại rau và trái cây ít đường bạn có thể ăn nhiều

10/03/2015 17:24

Bạn sẽ không còn phải lo lắng quá mức về chuyện tiêu thụ nhiều đường vào cơ thể nếu lựa chọn những loại rau và trái cây ít đường như dưới đây.

Khỏe đẹp Sử dụng mì chính hợp lý với người tăng huyết áp

10/03/2015 17:15

Mì chính (bột ngọt) giúp thức ăn trở nên ngọt hơn, hấp dẫn hơn nhưng bản thân nó không hề có nhiều giá trị dinh dưỡng, thậm chí còn gây hại nếu lạm dụng quá mức. Đặc biệt,...

Khỏe đẹp Ăn uống giúp loại bỏ hoàn toàn độc tố?

10/03/2015 17:02

Nhiều người cho rằng, kiểm soát chế độ ăn uống chính là cách giúp cơ thể có thể loại bỏ hoàn toàn những độc tố đi vào trong cơ thể. Điều này có đúng hay không?

Khỏe đẹp Tác động của cà phê đến từng bộ phận cơ thể (P1)

10/03/2015 16:08

Theo các nhà khoa học, cà phê có lợi hay có hại cho sức khỏe phụ thuộc rất nhiều vào liều lượng sử dụng. Dưới đây là tác động của cà phê đối với từng bộ phận của cơ thể khi...

Nghiên cứu - Sản xuất Giảm cân bằng “hormone tình yêu”

10/03/2015 16:05

Oxytocin – được mệnh danh là “hormone tình yêu” có thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình “chinh phục cân nặng” của cánh mày râu, theo nghiên cứu mới của Đại học Harvard (Mỹ).

Tiết niệu Tán sỏi bằng thực phẩm có lợi

10/03/2015 15:54

Sỏi thận là cơn ác mộng của những người mắc bệnh mỗi lần đi tiểu tiện. Bệnh không chữa trị kịp thời có thể gây ra suy thận, thậm chí có thể tử vong.

Hô hấp Phổi yếu thì phải làm thế nào?

10/03/2015 15:09

Chỉ việc thở thôi cũng khiến bạn tốn khá nhiều năng lượng. Nếu như cơ quan quan trọng này không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng...

Khỏe đẹp 5 bí quyết làm đẹp tự nhiên của phụ nữ xưa

10/03/2015 14:15

Trước đây khi chưa có nhiều loại mỹ phẩm như bây giờ thì gội đầu bằng bồ kết, trang điểm bằng phấn nụ hay làm đầy vòng một bằng đu đủ... là những cách làm đẹp cực hiệu quả...