Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

Lợi ích bất ngờ từ trà đen

3 thói quen vào buổi tối giúp giảm tình trạng viêm nhiễm

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

25/11/2025 16:55

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open cho thấy những thói quen xấu...

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

25/11/2025 15:20

Tuổi 50 là mốc quan trọng để nhìn nhận lại thói quen ăn uống. Dù không cảm thấy khác biệt...

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

25/11/2025 11:29

Trong một nghiên cứu công bố ngày 21/11 trên JAMA Network Open cho thấy, chế độ ăn uống lành...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Cẩn trọng với 4 biến chứng khi bé bị cảm lạnh

10/03/2015 13:57

Mùa đông xuân, thời tiết thay đổi, độ ẩm trong không khí cao khiến số trẻ mắc cảm lạnh gia tăng. Bệnh tưởng đơn giản nhưng nếu điều trị không đúng cách thì cảm lạnh sẽ kéo dài...

Khỏe đẹp Rau muống: Những lợi ích sức khỏe không ngờ

10/03/2015 13:40

Rau muống là một loại rau ăn lá thuộc họ bìm bìm rất phổ biến ở các nước nhiệt đới trong đó có Việt Nam. Những lợi ích sức khỏe của rau muống không phải ai cũng...

Khỏe đẹp Những món ăn ngon với hạt chia

10/03/2015 12:08

Hạt chia được liệt vào Top 5 các loại hạt quả tốt nhất cho sức khỏe và hiện là loại hạt quả được khuyến khích sử dụng thời gian gần đây. Có rất nhiều cách chế biến món ăn với...

Khỏe đẹp Điểm danh các loại cá mẹ bầu cần tránh xa

10/03/2015 11:46

Cá là thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3 và các dưỡng chất quan trọng khác. Tuy nhiên, một vài loại cá lại chứa nhiều thủy ngân có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát...

Khỏe đẹp Công thức làm căng da mặt từ quả bơ

10/03/2015 11:38

Trong quả bơ có nhiều vitamin A và vitamin E, vừa làm sáng mắt lại giúp khoẻ da. Các loại mặt nạ từ quả bơ sẽ giúp bạn có làn da căng mịn, trắng sáng.

Điểm tin 6 cách có con mà không cần quan hệ tình dục

10/03/2015 11:02

Với 6 phương pháp dưới đây, các cặp đôi hiếm muộn, vô sinh sẽ không còn quá lo lắng với việc có con.

Sung mãn Khi "ấy" cần chú ý gì?

10/03/2015 10:54

Cánh mày râu cần chú ý một số điều dưới đây nếu không muốn nàng lúc nào cũng lảng tránh hoặc nói không với quan hệ tình dục.

Tiêu hóa Infographic: Chứng bất dung nạp lactose

10/03/2015 10:19

Bị tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi sau khi uống hoặc ăn thực phẩm có sữa rồi giảm triệu chứng nhanh chóng lúc ngừng dùng - đó chính là triệu chứng của bất dung nạp đường lactose.

Khỏe đẹp 7 lý do nên ăn tỏi

09/03/2015 17:33

Tỏi là một loại gia vị bổ dưỡng và rất ít calorie. Các chất dinh dưỡng có trong tỏi được chứng minh là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Chăm già “Chuyện ấy” giúp người già minh mẫn hơn

09/03/2015 17:14

Duy trì chuyện chăn gối khi về già không những giúp cho tinh thần thoải mái, vợ chồng gắn kết mà còn khiến cho não bộ nhanh nhạy và minh mẫn hơn, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan.