Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

Vitamin C bảo vệ chức năng sinh sản khi tiếp xúc với hóa chất độc hại

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

15/01/2026 10:44

Nhiều người nhịn ăn gián đoạn tin rằng phải ăn đúng khung giờ mới có hiệu quả giảm cân....

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

15/01/2026 10:44

Khi tuổi cao, khả năng hấp thu dinh dưỡng suy giảm trong khi nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia...

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

15/01/2026 09:52

Khi mùa Đông đến, nhiệt độ giảm mạnh làm tăng nguy cơ nhiễm virus, suy giảm miễn dịch và...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Tinh binh "vượng" nhất vào mùa Đông

30/12/2014 08:26

Một nghiên cứu vừa đưa ra một thông tin rất hữu ích cho những người khó sinh con: Đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh trong mùa Đông và đầu mùa Xuân hơn mùa Hè.

Sung mãn Để chàng vững tin... "cầm trịch"

30/12/2014 08:15

Là đàn ông ai cũng muốn mạnh mẽ trong đời sống tình dục. Trong mọi “cuộc yêu” nam giới là người chủ động hơn. Họ luôn phải tập trung, thăm dò phản ứng của cơ thể bạn tình để...

Chăm già Công việc trí óc giúp não “trẻ” lâu

30/12/2014 08:09

Theo nghiên cứu mới đây của Đại học Edinburgh (Scotland), các công việc đòi hỏi tư duy phức tạp sẽ giúp não bộ chậm lão hóa hơn so với lao động chân tay.

Yêu trẻ Chọn sữa sai: Con “mãi không lớn”!

29/12/2014 15:19

Không ít phụ huynh chọn sữa cho con chỉ dựa vào cảm tính, vào lời quảng cáo mà không quan tâm đến thành phần cũng như cơ địa của trẻ có phù hợp hay không?

Khỏe đẹp 23 cách giúp bạn giảm nếp nhăn (P.1)

29/12/2014 15:05

Nếp nhăn xuất hiện là sự báo hiệu của tình trạng lão hóa da, là bằng chứng "tố cáo" tuổi tác và do đó luôn là nỗi lo hàng đầu của chị em. Hãy cùng Health+ điểm...

Khỏe đẹp Đã stress thì đừng ăn ngọt

29/12/2014 14:59

Để tinh thần luôn trong trạng thái tỉnh táo và tập trung, bạn nên từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt, ăn nhiều đồ ngọt có thể gây ảnh hưởng xấu đến não bộ.

Sung mãn Tình dục không “an toàn”

29/12/2014 14:27

Tình dục là một hoạt động gần như ai cũng sẽ trải qua trong cuộc đời nhưng cũng như các hoạt động khác, tình dục cũng có nhiều rủi ro.

Yêu trẻ Đừng vô tình “ép” con mình bị bệnh

29/12/2014 14:03

Nhiều phụ huynh trẻ rỉ tai nhau về phương pháp giúp trẻ hết đái dầm là “cấm” hoặc “doạ” nhưng các nhà khoa học lại cho biết, phương pháp đó sẽ gây hại cho trẻ,...

Sung mãn Làm... tý nhỉ?

29/12/2014 13:51

Thực tế cho thấy, phụ nữ chủ động trong chuyện chăn gối sẽ giúp "cuộc yêu" của vợ chồng bạn trở nên thú vị, hứng khởi nhờ những cảm giác mới lạ. Thế nhưng, vì nhiều lý do mà...

Yêu trẻ 9 sự thật bất ngờ về nuôi con bằng sữa mẹ

29/12/2014 10:57

Đối với những người mới làm mẹ, cho con bú là một quá trình lạ lẫm, đầy thử thách và bất ngờ. Những điều dưới đây có thể giúp các bà mẹ "tân binh" làm quen với thiên chức thiêng...