Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Nội tiết "Cho" anh nhé?

17/03/2015 17:48

Suy giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lý phụ nữ mà còn khiến đức ông chồng cảm thấy bứt rứt khó chịu khi liên tục đòi hỏi nhưng vẫn...

Khỏe đẹp Những thành phần dễ gây dị ứng trong mỹ phẩm

17/03/2015 17:00

Phần lớn các thành phần có tác dụng tẩy da chết, làm sạch hoặc lột nhẹ đều có thể gây kích ứng da. Vì thế trước khi thử một sản phẩm chăm sóc da mới, hãy tìm hiểu về những chất...

Khỏe đẹp 6 loại thảo mộc và gia vị giúp kéo dài tuổi thọ

17/03/2015 16:28

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng là những việc bạn cần làm để kéo dài tuổi thọ của mình. Tuy nhiên, sử dụng các loại thảo mộc và gia vị sau...

Khỏe đẹp Bưởi sẽ là "thuốc độc" nếu ăn sai!

17/03/2015 16:06

Thường xuyên ăn bưởi có thể giúp kích hoạt việc giảm cân và chống lại sự ảnh hưởng của chế độ ăn giàu chất béo. Tuy nhiên, bưởi sẽ trở thành "con dao hai lưỡi" nếu bạn không...

Khỏe đẹp Ăn đúng, uống chuẩn để giảm stress

17/03/2015 15:36

Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và sử dụng các thảo dược bổ sung vào các loại trà có thể giúp chúng ta đối phó với những tác động của stress, giúp hồi phục sức khỏe và hướng...

Chăm già Bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi

17/03/2015 15:26

Trong số các bệnh thường gặp ở người cao tuổi (NCT) thì thoái hóa khớp được xếp là căn bệnh phổ biến nhất. Bệnh gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm bạn đừng bao giờ mua và những lựa chọn tối ưu thay thế

17/03/2015 15:23

Trong vô vàn những món ăn trên thế giới, các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng trên trang Huffingtonpost khuyên bạn nên từ bỏ 6 loại thực phẩm có hại sau đây.

Khỏe đẹp Món ngon mỗi ngày: Canh chua thịt bò

17/03/2015 13:59

Tiết trời đã ấm nóng trở lại và việc có thêm bát canh chua trong mâm cơm sẽ giúp bữa ăn gia đình thêm hấp dẫn. Sự thanh mát của vị chua trong canh không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn hấp...