Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

7 cách giúp trẻ giảm lo lắng khi quay lại trường học

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

6 cách giữ ẩm cho tóc xoăn

Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

7 cách giúp trẻ giảm lo lắng khi quay lại trường học

28/07/2026 11:30

Cảm giác lo lắng trước năm học mới là điều khá phổ biến ở trẻ em. Tuy nhiên, khi được gia...

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

28/07/2026 11:14

Khoảng thời gian ngay sau buổi tập đạp xe là cơ hội để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối...

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

28/07/2026 09:57

Mới đây, một nghiên cứu từ Australia đã cho thấy lợi ích của các loại rau đối với sức...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 sai lầm khi rửa bát ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ

11/03/2015 10:54

Đổ trực tiếp nước rửa bát lên đồ dùng đựng thức ăn, ngâm chén bát trong dung dịch rửa bát quá lâu, dùng bột giặt để rửa bát… là những cách làm sai lầm cần phải bỏ ngay mỗi khi...

Sung mãn Sờ... để thỏa mãn!

11/03/2015 10:21

Một “cuộc yêu” hoàn hảo là không chỉ bạn mà chàng cũng hạnh phúc. Hãy thử khám phá các bộ phận trên cơ thể chàng để kích thích những ham muốn và làm chàng ngây ngất, đê mê trong...

Yêu trẻ Cách dạy trẻ học chữ từ khi nằm nôi

11/03/2015 09:44

Tác giả Ibuka Masaru (Nhật Bản) trong cuốn sách “Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn” cho rằng, trẻ học được nhanh nhất và nhiều nhất trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi. Ngay từ khi nằm...

Khỏe đẹp 11 món salad lành mạnh, đủ dưỡng chất cho bữa tối

11/03/2015 09:02

Bằng cách thay 1 số nguyên liệu truyền thống trong các món salad sau bằng các thực phẩm lành mạnh là bạn đã có một bữa tối đầy đủ dưỡng chất mà vẫn đảm bảo tốt và có lợi cho sức...

Khỏe đẹp Tác động của cà phê đến từng bộ phận cơ thể (P2)

10/03/2015 17:37

Thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể đem lại cho bạn những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Từng bộ phận trên cơ thể đều được "hưởng lợi" từ thói quen này.

Khỏe đẹp 9 loại rau và trái cây ít đường bạn có thể ăn nhiều

10/03/2015 17:24

Bạn sẽ không còn phải lo lắng quá mức về chuyện tiêu thụ nhiều đường vào cơ thể nếu lựa chọn những loại rau và trái cây ít đường như dưới đây.

Khỏe đẹp Bí quyết kiểm soát cơn thèm ăn

10/03/2015 17:24

Tại bữa tiệc, thay vì ngồi im một chỗ, hãy đứng lên và di chuyển là một trong những cách giúp bạn tránh được việc nhai liên tục.

Khỏe đẹp Sử dụng mì chính hợp lý với người tăng huyết áp

10/03/2015 17:15

Mì chính (bột ngọt) giúp thức ăn trở nên ngọt hơn, hấp dẫn hơn nhưng bản thân nó không hề có nhiều giá trị dinh dưỡng, thậm chí còn gây hại nếu lạm dụng quá mức. Đặc biệt,...

Khỏe đẹp Ăn uống giúp loại bỏ hoàn toàn độc tố?

10/03/2015 17:02

Nhiều người cho rằng, kiểm soát chế độ ăn uống chính là cách giúp cơ thể có thể loại bỏ hoàn toàn những độc tố đi vào trong cơ thể. Điều này có đúng hay không?

Khỏe đẹp Tác động của cà phê đến từng bộ phận cơ thể (P1)

10/03/2015 16:08

Theo các nhà khoa học, cà phê có lợi hay có hại cho sức khỏe phụ thuộc rất nhiều vào liều lượng sử dụng. Dưới đây là tác động của cà phê đối với từng bộ phận của cơ thể khi...