Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tập thể dục sai cách: Chỉ yếu thêm!

30/01/2015 16:06

Lợi ích của việc tập thể dục chỉ được phát huy khi bạn có phương pháp tập luyện hợp lý. Nếu hoạt động tuỳ tiện, sức khoẻ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng thay vì đạt...

Khỏe đẹp Eo thon, dáng đẹp nhờ nước chanh!?

30/01/2015 15:14

Nhiều người cho rằng, nước chanh hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân - giúp cho eo thon, dáng đẹp, liệu điều đó có đúng?

Yêu trẻ Ăn dặm kiểu Nhật giúp mẹ "nhàn tênh"

30/01/2015 14:41

Nếu bạn sợ đến giờ cho con ăn cả nhà phải làm đủ trò, phải bật ti vi, đi rong, bóp miệng ép con ăn, thậm chí mẹ quát con khóc vang nhà… thì ăn dặm kiểu Nhật có lẽ là lựa chọn lý...

Sung mãn "Đạt đỉnh" suốt cuộc chơi!

30/01/2015 13:39

Áp dụng những bí quyết sau sẽ giúp "yêu" mà không thấy mệt, đặc biệt có thể “lên đỉnh” và thăng hoa trong suốt cuộc chơi.

Khỏe đẹp 12 đồ ăn từng bị lầm tưởng là lành mạnh

30/01/2015 13:24

Khoa học ngày càng phát triển, kiến thức nói chung và đặc biệt là về mặt dinh dưỡng ngày càng được mở rộng. Vì vậy, khi nhìn lại 10 - 15 năm trước đó, bạn sẽ...

Nghiên cứu - Sản xuất 5 điều bạn chưa biết về củ nghệ

30/01/2015 12:05

Củ nghệ - gia vị phổ biến trong món cà ri, vốn được sử dụng trong dân gian để trị bệnh từ rất lâu đời. Tuy nhiên, mãi đến tận bây giờ, khoa học hiện đại mới nhận ra nhiều giá...

Khỏe đẹp Ăn rau má quá nhiều có thể vô sinh, sảy thai

30/01/2015 11:52

Để thanh nhiệt, giải độc bằng thực phẩm tự nhiên, người dân thường nghĩ ngay đến rau má. Nhiều chị em phụ nữ còn sử dụng nước rau má như nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, dù là...

Yêu trẻ Giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi an toàn

30/01/2015 11:41

Bé mới chào đời, cơ thể đang dần thích nghi với môi trường xung quanh nên đòi hỏi cha mẹ chăm sóc cẩn thận, tỉ mỉ. Cùng Health+ tham khảo một số bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh 1 tháng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vợ nghiện sex – Phải làm sao?

30/01/2015 11:08

Câu hỏi: Vợ em rất thích tình dục và luôn bị ám ảnh bởi các tư thế mới. Vợ em bắt em phải “phục vụ” hai lần một ngày. Em đang cảm thấy rất mệt mỏi và lo lắng. Mong bác sỹ tư vấn...

Chăm già Rượu thuốc cho người cao tuổi: Con dao hai lưỡi

30/01/2015 09:02

Rượu có thể có những tác dụng nhất định cho sức khoẻ, tuy nhiên, mỗi người có một tình trạng sức khoẻ khác nhau nên việc uống rượu bổ cũng không thể tuỳ tiện.