Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30
Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...
Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

04/06/2026 14:06
Một số món ăn yêu thích hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước, khiến...
Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

04/06/2026 11:12
Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine)...
Ăn kiêng cho năm mới đừng mắc sai lầm sau!
22/02/2015 10:31
Ngay lúc này, nhiều người bắt đầu đặt kế hoạch cho việc ăn kiêng sau Tết. Tuy nhiên, đa số việc ăn kiêng vẫn gặp những sai lầm trong quá trình thực hiện và những sai lầm...
Chế độ ăn kiêng nào tốt nhất cho năm 2015?
22/02/2015 10:26
US News & World Report đã đưa ra bảng xếp hạng các chế độ ăn uống tốt nhất trong năm 2015: DASH chiếm số 1 trong chế độ ăn tổng thể tốt nhất, Paleo xếp hạng cuối trong bảng xếp...
Vừa đẹp vừa... ngon
22/02/2015 10:22
Có rất nhiều các phương pháp dưỡng da, trong đó, các cách dưỡng da bằng thực phẩm luôn là một trong những lựa chọn được yêu thích vì nó có hiệu quả cao và chi...
Khám phá bí mật sức khỏe tim mạch từ rượu vang
22/02/2015 09:43
Từ xa xưa, người Hy Lạp và La Mã cổ đại đã sử dụng rượu vang như một liều thuốc để chữa và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh. Với kỹ thuật tiên tiến ngày nay, chúng ta ngày càng phát...
Tại sao bạn không nên dùng lò vi sóng?
22/02/2015 09:38
Nhịp sống hiện đại khiến các đồ gia dụng như lò vi sóng trở thành một phần không thể thiếu trong các hộ gia đình. Tuy nhiên, sử dụng lò vi sóng không hoàn toàn tốt như bạn tưởng,...
Mê cuồng 'chuyện ấy' chỉ vì dê?
22/02/2015 09:24
Mỗi sáng, trước khi ra khỏi chuồng, một con dê đực có thể giao hợp liên tiếp với nhiều con dê cái. Dê cái lại có khả năng đẻ nhiều và đẻ liên tục. Chính vì thế, nhiều người quan...
3 món ăn giúp bổ sung kẽm
22/02/2015 09:01
Bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết và cũng dễ thực hiện. Hãy tham khảo một số món ăn dễ chế biến nhưng rất tốt cho sức khỏe của phái mạnh sau đây.
Ăn Tết không quên phòng bệnh bằng thực phẩm
21/02/2015 16:08
Khoa học trong lĩnh vực ăn uống giờ đây không chỉ tìm tòi để nâng cao chất lượng món ăn mà còn tìm hiểu những công năng đặc biệt của thực phẩm như... chữa bệnh.
Những thực phẩm cực tốt cho tình yêu
21/02/2015 13:11
Nhiều nghiên cứu cho thấy trong thiên nhiên có các loại thực phẩm được cho là “viagra thiên nhiên”, đó thực ra có chứa một số loại vitamin và khoáng chất giúp phục hồi sức khỏe và...
Đồ uống giúp bạn thông minh hơn
21/02/2015 13:03
Chocolate, cacao, lựu, sinh tố quả ngọt hay bia rượu ở lượng vừa phải là những loại nước uống giúp con người thông minh hơn.