Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Kịp thời phẫu thuật tái tạo khuôn mặt cho bé gái 22 tháng tuổi bị chó cắn

Bổ sung vitamin này có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và chỉ số viêm nhiễm

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Lý do nên hạn chế ăn khuya

04/05/2026 11:31

Thời điểm bạn ăn vặt ảnh hưởng đến sức khỏe không kém gì món ăn bạn chọn. Những lý do...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng "Tứ thiếu" trong Trung y, bạn có mắc phải?

20/10/2020 12:13

Y học cổ truyền có chỉ ra "tứ thiếu" trong cuộc sống hàng ngày để đánh giá tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hãy cùng tìm hiểu "tứ thiếu" này và cách khắc phục trong bài viết...

Khỏe đẹp Giảm đau do căng cơ tại nhà bằng cách nào?

19/10/2020 15:38

Căng cơ là tình trạng các dây chằng (nối giữa cơ với xương) bị kéo căng. Căng cơ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm tập luyện quá sức, bị ngã, thiếu máu, mất nước hoặc...

Cơ xương khớp 5 động tác giãn cơ ngực, tránh gù lưng

19/10/2020 11:40

Các bài tập giãn cơ ngực không chỉ giúp cơ bắp thả lỏng sau tập thể thao, mà còn giúp dân văn phòng chống gù lưng và đau nhức do ngồi sai tư thế.

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Đầu tuần đổi vị với bún thịt nướng trộn chua ngọt

19/10/2020 11:12

Đầu tuần mới ăn gì cho nhẹ bụng? Nếu không ngại, hãy cùng Bếp Health+ thử làm bún thịt nướng trộn chua ngọt với cách chế biến thịt nướng vừa đơn giản mà vẫn đảm bảo có món ăn...

Dinh dưỡng "Điểm mặt" những phụ gia thực phẩm tiềm ẩn nguy hiểm

19/10/2020 08:41

Ngày nay các loại phụ gia thực phẩm không còn xa lạ với bà nội trợ, nó được bổ sung vào thực phẩm để bảo quản hay cải thiện hương vị. Tuy nhiên, dưới đây là một số chất phụ gia...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn tuần mới cùng sườn nướng sốt BBQ đậm đà

18/10/2020 12:14

Trong những ngày trời lạnh, bạn nên chú ý hơn tới bữa ăn gia đình để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà. Xem ngay gợi ý thực đơn tuần này của Health+ để có những ý tưởng mới cho bữa ăn...

Dinh dưỡng Đái tháo đường: Ăn sáng thế nào để kiểm soát đường huyết?

17/10/2020 12:00

Có bữa sáng cân bằng, lành mạnh là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, nhiều người bệnh không biết mình có thể ăn gì trong bữa sáng để kiểm...

Khỏe đẹp Infographic: 10 phương pháp giải tỏa stress hiệu quả bất ngờ

17/10/2020 09:51

Căng thẳng kéo dài không chỉ gây ra các vấn đề tâm lý mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp. Khi cảm thấy mất cân bằng trong cuộc sống, bạn hãy thử các...

Khỏe đẹp Mẹo hay tạm biệt làn môi nứt nẻ, bong tróc

16/10/2020 23:09

Khi vào mùa Thu - Đông hoặc đón cái lạnh khô của mùa Đông, hầu hết ai cũng có thể gặp phải tình trạng môi khô, nứt nẻ hoặc thậm chí là chảy máu môi. Điều này không chỉ gây mất thẩm...

Món ngon - Nhà hàng Công thức nấu cà ri xanh kiểu Thái cay nồng cho ngày lạnh

16/10/2020 16:29

Cà ri là một trong món ăn thường thấy của ẩm thực xứ sở Chùa Vàng. Cà ri xanh Thái Lan hòa quyện vị cay nồng và ngọt béo là món ăn đưa cơm trong những ngày trời lạnh.