Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

28/08/2026 16:55

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp...

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ô nhiễm tiếng ồn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch?

22/03/2021 15:56

Thường xuyên sống và làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn có thể sẽ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Vậy vì sao tiếng ồn gây ảnh hưởng đến tim mạch? Cách phòng tránh...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần hấp dẫn đi chợ khỏi phải lo nghĩ

22/03/2021 10:15

Có trong tay những thực đơn vô cùng bắt mắt và ngon miệng này, bạn sẽ không còn phải suy nghĩ xem hôm nay ăn gì? Hãy lưu lại những gợi ý về các thực đơn hấp dẫn dưới đây để trổ tài,...

Chăm già 4 cách tự nhiên giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ kéo dài!

21/03/2021 10:10

Mất ngủ kéo dài sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống, thậm chí gây ra nhiều vấn đề thần kinh. Do đó, đừng bỏ lỡ 4 bí quyết tự nhiên cực hiệu quả sau đây.

Sung mãn Điều gì xảy ra khi bạn cơ thể bạn “đói” tình dục?

19/03/2021 20:18

Vì lý do nào đó mà bạn lâu không quan hệ tình dục, cứ tưởng “nhịn” là xong, nhưng nếu quá lâu không làm “chuyện ấy”, không chỉ tâm sinh lý bị tác động nặng nề mà còn khiến cơ...

Chăm già 6 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

19/03/2021 14:22

Tai biến mạch máu não có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề, khiến người bệnh rơi vào cảnh tàn phế. Vậy làm cách nào để ngăn ngừa tai biến mạch máu não?

Dinh dưỡng 10 loại trái cây ít đường giúp bạn có cốc sinh tố lành mạnh hơn

18/03/2021 15:07

Nhiều người tin rằng sinh tố là thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này chỉ thực sự đúng nếu bạn chọn các nguyên liệu lành mạnh, đôi khi không cần dùng quá nhiều đường....

Dinh dưỡng Uống cà phê xanh có đem lại hiệu quả giảm cân?

18/03/2021 15:05

Nhiều sản phẩm cà phê xanh trên thị trường được quảng cáo như thực phẩm hỗ trợ giảm cân, kháng mỡ. Liệu cà phê xanh có thực sự đem lại tác dụng này?

Dinh dưỡng Hoa đậu biếc: Không chỉ đẹp mà còn tốt cho sức khỏe

17/03/2021 17:08

Đậu biếc hay đậu hoa tím được nhiều người yêu thích nhờ màu sắc độc đáo, đẹp mắt. Không chỉ vậy, loại hoa này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khi sử dụng như nguyên liệu...

Khỏe đẹp Cải thiện tình trạng đau đầu chóng mặt do căng thẳng

17/03/2021 15:15

Những khi làm việc căng thẳng hay áp lực công việc, tôi thường bị chóng mặt, đau đầu. Vậy có cách nào để cải thiện tình trạng này không? (Anh Sơn - Đồng Nai).

Dinh dưỡng Sỏi túi mật: Nên ăn gì để giảm triệu chứng, ngăn sỏi tăng kích thước?

17/03/2021 10:38

Sỏi túi mật là các tinh thể rắn hình thành bên trong túi mật do tình trạng bão hòa quá mức của cholesterol, sắc tố mật (bilirubin) và muối calci trong dịch mật. Chú ý tới chế độ ăn uống...