- Chuyên đề:
- Bài tập thể dục, yoga
Tập yoga ở phòng tập hay tập ở nhà đều có những lợi ích, rủi ro nhất định!
Các thể loại yoga và loại hình phù hợp nhất với bạn
Infographic: Bạn biết gì về 8 nhánh của Yoga?
Hay cáu gắt vô cớ: Hãy tập yoga!
4 tác dụng tuyệt vời khi tập Yoga giúp “đầy lùi” trầm cảm
Để tập yoga hiệu quả, bạn cần học các kỹ thuật hít thở, các tư thế chính xác. Nếu là người mới bắt đầu tập yoga, có lẽ bạn nên tới các phòng tập một thời gian hoặc mời giáo viên tới hướng dẫn tại nhà để làm quen, biết các phương pháp tập luyện chính xác nhất.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn