nguyenkien - Bài viết

Dinh dưỡng Bụng phẳng, eo thon chỉ với những thực phẩm này

30/06/2020 09:50

Bụng phẳng, eo thon là mong muốn của đa số chị em phụ nữ. Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình xây dựng thể hình lý tưởng.

Dinh dưỡng Khắc phục hội chứng tiền kinh nguyệt chỉ với những thực phẩm này

29/06/2020 11:23

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) bao gồm các triệu chứng về thể chất và tâm lý mà phụ nữ gặp phải trước kỳ kinh nguyệt như đau vú, mệt mỏi, đầy hơi, táo bón… Điều này ảnh...

Điểm tin - Báo bạn Dự báo thời tiết: Bắc, Trung Bộ nắng nóng gay gắt trong nhiều ngày tới

28/06/2020 20:09

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, dự báo thời tiết đêm 28/6 và ngày 29/6: Do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với hiệu ứng phơn mạnh nên ngày mai (29/6),...

Điểm tin - Báo bạn Dự báo thời tiết: Bắc, Trung Bộ nắng nóng gay gắt, Nam Bộ có mưa rào và dông

27/06/2020 19:04

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, dự báo thời tiết đêm 27/6 và ngày 28/6: Do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với hiệu ứng phơn mạnh nên ngày mai (28/6),...

Khỏe đẹp Bữa sáng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

27/06/2020 16:24

Bữa sáng được coi là một trong những bữa chính trong ngày. Chúng sẽ giúp chúng ta lấy lại những năng lượng đã tiêu hao và nạp thêm đủ năng lượng để bắt đầu cho những hoạt động...

Điểm tin - Báo bạn Dự báo thời tiết: Nắng nóng diện rộng ở Bắc và Trung Bộ, có nơi trên 40 độ

26/06/2020 17:10

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, dự báo thời tiết đêm 26/6 và ngày 27/6: Do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với hiệu ứng phơn mạnh nên ngày mai (27/6),...

Dinh dưỡng Những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu carb

26/06/2020 15:54

Carbohydrate (carb) là một thành phần cơ bản trong thức ăn mà cơ thể con người sử dụng để tạo ra năng lượng. Carbohydrate bao gồm đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau...

Điểm tin - Báo bạn Dự báo thời tiết: Bắc Bộ chiều tối và đêm có mưa rào và dông, ngày nắng nóng

25/06/2020 17:13

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, dự báo thời tiết đêm 25/6 và ngày 26/6: Do ảnh hưởng của hội tụ gió trên cáo, đêm nay và sáng sớm mai (26/6), ở các tỉnh Bắc Bộ có mưa...

Dinh dưỡng Người chạy bộ cần bổ sung những thực phẩm nào?

25/06/2020 16:51

Thực phẩm giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với người chạy bộ. Không chỉ giúp tăng hiệu suất tập luyện, nó còn giúp giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ sức khỏe.

Điểm tin - Báo bạn Dự báo thời tiết: Nắng nóng ở Bắc, Trung Bộ có thể kéo dài đến đầu tháng 7

24/06/2020 17:00

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, dự báo thời tiết đêm 24/6 và ngày 25/6:Do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với hiệu ứng phơn mạnh nên ngày mai (25/6),...