chế độ ăn giảm cân - các bài viết về chế độ ăn giảm cân, tin tức chế độ ăn giảm cân

Khỏe đẹp Water fasting - tuyệt thực, chỉ uống nước có giúp giảm cân?

26/06/2018 10:09

Nhịn ăn luôn nằm trong xu hướng giảm cân được nhiều người áp dụng, với rất nhiều biến thể như nhịn ăn ngắt quãng, nhịn ăn xen kẽ và đặc biệt là nhịn ăn với nước (water fasting)

Dinh dưỡng 9 chế độ ăn kiêng sẽ lỗi thời vào năm 2018

22/12/2017 15:46

Các chế độ ăn uống gây “sốt” từ những năm trước có thể sẽ trở nên lỗi thời vào năm 2018. Lỗi thời không phải là bạn sẽ xóa bỏ nó hoàn toàn, mà đồng nghĩa với việc bạn nên...

Dinh dưỡng Chế độ ăn không có carbohydrate: Lợi 1, hại 10

05/11/2017 12:22

Bạn đã từng biết tới chế độ ăn giảm cân low-carb, vậy còn chế độ ăn no-carb thì sao? Hãy cùng Health+ tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Dinh dưỡng Bạn đã biết về chế độ ăn giảm cân chỉ sau 3 ngày?

06/10/2017 11:17

Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng quân đội cho rằng vì nó cung cấp hàm lượng calorie thấp nên có thể giảm tới 4,5kg trong vòng chưa đến 1 tuần. Hãy cùng Health+ tìm hiểu về chế độ...

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng với trái cây của cha đẻ Apple

27/07/2017 11:27

Bạn đã bao giờ đọc về chế độ ăn kiêng với trái cây của Steve Jobs - cha đẻ của Apple? Đơn giản như chính cái tên của nó, chế độ ăn này chủ yếu sử dụng trái cây - chỉ trái cây mà...

Dinh dưỡng Không muốn giảm cân khi ăn thuần chay phải làm sao?

10/07/2017 11:47

Trong khi có rất nhiều chỉ dẫn cách áp dụng chế độ ăn thuần chay (vegan) để giảm cân, thì lại rất hiếm thông tin về cách làm thế nào để duy trì cân nặng khi thực hiện ăn chay. Vậy, làm...

Dinh dưỡng Carb cycling - Chế độ ăn kiêng hot nhất hiện nay

05/05/2017 16:58

Carb cycling là chế độ ăn kiêng kiểu mới: Không kiêng khem quá độ - Không gây thiếu chất - Ít tác dụng phụ và hiệu quả cao trong giảm cân, duy trì vóc dáng.

Dinh dưỡng Lý giải khoa học: Ăn thuần chay (Vegan) giúp giảm cân?

25/04/2017 14:45

Lý do để yêu thích chế độ ăn thuần chay của mỗi người là khác nhau, có thể vì môi trường, đạo đức, tôn giáo hoặc sức khỏe. Tuy nhiên, một số người lại áp dụng chế độ ăn này...

Khỏe đẹp Top thực phẩm ăn nhiều tốt cho sức khỏe, giảm béo

31/12/2016 13:07

Những thực phẩm này có tác đốt cháy năng lượng và ngăn cản cảm giác thèm ăn. Dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên vì chúng rất tót cho sức khỏe và...

Nghiên cứu - Sản xuất Loại vitamin đầy trong rau lá xanh đậm phòng nhiều bệnh cho trẻ béo phì

02/11/2016 15:10

Rất có thể loại vitamin có đầy trong rau lá xanh đậm như rau cải hay rau chân vịt sẽ giúp trẻ béo phì tránh được những bệnh thường gặp, đặc biệt là bệnh tim mạch và đái tháo...