chế độ ăn lành mạnh - các bài viết về chế độ ăn lành mạnh, tin tức chế độ ăn lành mạnh

Tim mạch Bệnh suy tim có di truyền không: Đã có câu trả lời!

27/08/2018 14:37

Có nhiều yếu tố quyết định nguy cơ mắc bệnh suy tim, trong đó có yếu tố di truyền và lối sống. Điều này đã được làm sáng tỏ trong một nghiên cứu mới đây của Thụy Điển.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống kiểm soát đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

21/08/2018 17:50

Việc kiểm soát bệnh đái tháo đường chủ yếu được thực hiện bằng cách tuân thủ chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ của nhiều người, người bệnh đái tháo đường...

Khỏe đẹp Những quan niệm sai lầm về chỉ số BMI

20/07/2018 15:29

BMI là chỉ số khối của cơ thể giúp xác định xem một người thừa cân, nhẹ cân hay có trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về BMI mà nhiều người...

Khỏe đẹp Lời khuyên giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả

17/06/2018 12:39

Mỡ bụng khiến bạn mất tự tin và có thể dẫn đến bệnh tim, đái tháo đường, ung thư...Vậy làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích...

Dinh dưỡng 5 quan niệm sai lầm thường gặp khi ăn trái cây

03/05/2018 17:07

Một trong những lựa chọn an toàn và phổ biến nhất khi nói đến ăn vặt lành mạnh là ăn trái cây. Tuy nhiên, vẫn có nhiều quan niệm sai lầm khi ăn trái cây mà nhiều người vẫn đang mắc...

Dinh dưỡng Thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh nhân ung thư vú

31/10/2017 16:56

Lên một danh sách tỉ mỉ về những gì nên ăn và không nên ăn nếu bị ung thư vú là điều cần làm ngay lập tức khi bạn đang phải đối mặt với căn bệnh nghiêm trọng này.

Dinh dưỡng Ăn sáng thế nào tốt cho sức khỏe tim mạch?

17/10/2017 17:14

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nó không chỉ cung cấp năng lượng mà còn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Dinh dưỡng Khoa học chứng minh 20 bí quyết giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày

30/08/2017 11:48

Đã qua rồi giai đoạn đời sống kinh tế khó khăn chỉ mong được ăn no mặc ấm. Ngày nay, nỗi băn khoăn này được thay bằng “ăn gì để ngon miệng hơn, sống khỏe hơn, đẹp hơn...?”.

Khỏe đẹp Bật mí những bí quyết để bạn sống đến 100 tuổi

27/07/2017 11:37

Muốn sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ đến tuổi thứ 100? Không quá khó nếu bạn áp dụng những cách dưới đây, theo AsapScience.

Dinh dưỡng Ghi nhớ 4 thực phẩm tuyệt đối không kết hợp với sữa

11/05/2017 17:14

Sữa là một thức uống dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn. Tuy nhiên, kết hợp sữa cùng một số thực phẩm nhất định lại có thể gây hại cho sức khỏe: Từ tình trạng...