chế độ ăn lành mạnh - các bài viết về chế độ ăn lành mạnh, tin tức chế độ ăn lành mạnh

Khỏe đẹp Xóa tan nỗi lo về gàu với những cách đơn giản

21/03/2023 10:57

Gàu không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn khiến bạn tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên luôn có những cách trị gàu đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

15/03/2023 11:47

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể giúp giảm khoảng 23% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp dầu olive giảm nguy cơ ung thư vú

08/03/2023 11:26

Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp với dầu olive có thể giúp giảm 2/3 nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ .

Dinh dưỡng Xoa dịu dạ dày với một số phương pháp ăn lành mạnh dịp Tết Nguyên Đán

23/01/2023 14:30

Tết là dịp sum vầy, liên hoan với người Việt, tuy nhiên điều này cũng khiến dạ dày của bạn bị “quá tải”. Vì vậy, chuyên gia hướng dẫn bạn một số mẹo giúp ổn định dạ dày.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống lành mạnh nhất cho năm 2023

04/01/2023 11:47

Mới đây, theo kết quả xếp hạng của U.S. News & World Report vừa công bố, chế độ ăn Ðịa Trung Hải lần thứ 6 liên tiếp được bầu chọn là chế độ ăn tốt nhất để có sức khỏe tối...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Địa Trung Hải "xanh" đốt cháy mỡ nội tạng tốt hơn

01/12/2022 14:46

Trong một nghiên cứu mới cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải "xanh" dựa trên thực vật giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nội tạng nhanh hơn chế độ ăn uống lành mạnh thông thường.

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm "khắc tinh" của ung thư bạn nên ăn thường xuyên

26/10/2022 11:18

Chế độ ăn lành mạnh với các loại thực phẩm tốt mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, đặc biệt nó còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Khỏe đẹp Mách bạn 5 cách giảm cholesterol tự nhiên

22/08/2022 15:02

Cholesterol đóng một vai trò trong việc cấu tạo nên các tế bào khỏe mạnh, tuy nhiên nếu nó ở mức cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Vậy làm cách nào để giảm cholesterol tự...

Món ngon - Nhà hàng Bánh chuối yến mạch vừa ngon vừa dễ

17/08/2022 15:03

Với nguyên liệu chính là yến mạch và chuối, bạn có thể làm món bánh muffin mềm ẩm, thơm ngon làm bữa sáng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe.

Tim mạch Thiếu máu cơ tim và tất tần tật những điều bạn cần biết

28/07/2022 21:50

Thiếu máu cơ tim là bệnh lý tim mạch phổ biến có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim khiến cơ tim hoại tử, gây nguy hiểm đến tính mạng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn...